Para a protección contra a enfermidade de Alzheimer - a causa máis común de demencia entre as persoas maiores, a cúrcuma herba pode ser útil. Longo usado en Ayurveda , a cúrcuma é quizais mellor coñecido como un ingrediente en curry powder. Dise que o aumento da inxestión na dieta da cúrcuma ou a cúrcuma consumida en forma de suplemento dietético pode axudar no tratamento e na prevención do Alzheimer.
Usar
A cúrcuma contén unha clase de compostos chamados curcuminoides, que inclúen unha sustancia coñecida como curcumina. Coñecido por posuír propiedades antioxidantes, a curcumina pode desempeñar un papel fundamental nos efectos potenciais da cúrcuma sobre a enfermidade de Alzheimer.
A investigación preliminar indica que a curcumina que se atopa na cúrcuma pode axudar a frenar a inflamación e combater o estrés oxidativo , dous factores que contribúen ao desenvolvemento da enfermidade de Alzheimer.
Ademais, algúns estudos preliminares suxiren que a curcumina pode axudar a frustrar o colapso asociado a Alzheimer nas células nerviosas do cerebro.
Hai tamén algunhas probas de que a cúrcuma pode inhibir a formación de placas cerebrais relacionadas coa Alzheimer. Coñecidos por acumularse entre as células nerviosas, estas placas fórmanse cando os fragmentos de proteínas chaman beta-amiloide. O beta-amiloide tamén parece diminuír a función cerebral ao destruír as sinapses (estruturas a través das cales as células nerviosas transmiten sinais entre si).
En varios estudos realizados a base de animais, os científicos observaron que a cúrcuma pode axudar a eliminar beta-amiloide do cerebro. Por exemplo, un estudo baseado no mouse publicado en Current Alzheimer Research en 2012 descubriu que o tratamento con extracto de cúrcuma reduciu significativamente os niveis cerebrais de beta-amiloide en ratones xeneticamente desenvolvidos para desenvolver síntomas de Alzheimer.
Investigación
Ata a data, hai unha falta de estudos que proban os efectos da cúrcuma sobre a enfermidade de Alzheimer nos seres humanos. Ademais, hai algunha preocupación de que tomar a cúrcuma en forma de suplemento pode non producir beneficios significativos para a saúde, xa que a curcumina non se absorbe de forma eficiente no sangue.
Os estudos clínicos dispoñibles sobre cúrcuma e enfermidade de Alzheimer inclúen un pequeno estudo publicado en Alzheimer's Research & Therapy en 2012. Para o estudo, 36 persoas con enfermidade de Alzheimer leve a moderada dividíronse en dous grupos: os membros dun grupo foron tratados con curcumina durante 24 semanas, mentres que os membros do segundo grupo recibiron un placebo durante o mesmo período de tempo.
Ao final do estudo, os investigadores non atoparon ningunha evidencia de que o tratamento con curcumina tivese un efecto significativo sobre a enfermidade de Alzheimer. Aínda que o suplemento foi generalmente ben tolerado, tres membros do grupo de curcumina abandonaron o estudo debido a síntomas gastrointestinales.
Seguridade
Aínda que a cúrcuma en pequenas cantidades en alimentos generalmente considérase segura para a maioría dos adultos, o Centro Nacional de Saúde Integral e Complementaria (NCCIH) advirte que as altas doses ou o uso a longo prazo da cúrcuma poden provocar síntomas como diarrea , indixestión e náuseas.
O NCCIH tamén aconsella ás persoas con enfermidades da vesícula bovina para evitar o uso da cúrcuma como suplemento dietético, xa que pode agravar a enfermidade.
Alternativas
Os comportamentos saudables como seguir unha dieta sa, exercer regularmente, observar o peso, evitar o tabaquismo, manter a vida social e participar en actividades estimulantes intelectualmente son cruciales para preservar a súa saúde cerebral a medida que envellece. Ademais, certos remedios naturais (como os ácidos graxos omega-3 e resveratrol) poden axudar a evitar a enfermidade de Alzheimer.
A vitamina D tamén pode axudar a protexer contra a enfermidade de Alzheimer. De feito, un estudo preliminar publicado no Journal of Alzheimer's in 2009 descubriu que tomar unha combinación de curcumina e vitamina D pode provocar que o sistema inmunolóxico evite o beta-amiloide do cerebro.
Antes de usar calquera tipo de remedio natural (incluída a cúrcuma) no tratamento da enfermidade de Alzheimer, fale co seu médico para axudar a determinar se este remedio é correcto para vostede.
Fontes:
Ahmed T, Gilani AH. "Potencial terapéutico da cúrcuma na enfermidade de Alzheimer: curcumina ou curcuminoides?" Phytother Res. 2014 abril; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Desafíos asociados á terapia de curcumina na enfermidade de Alzheimer". Expert Rev Mol Med. 2011 nov. 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Propiedades neuroprotectoras da curcumina na enfermidade de Alzheimer - méritos e limitacións". Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 interactúa cos curcuminoides para estimular a liberación de beta amiloide por macrófagos dos pacientes con enfermidade de Alzheimer. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "O efecto da curcumina (azafrán) sobre a enfermidade de Alzheimer: unha visión xeral". Ann Indian Acad Neurol. 2008 Xaneiro; 11 (1): 13-9.
Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integradora. "Turmeric". NCCIH Publicación nº: D367. Abril de 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Un papel potencial da curcumina de curry especies na enfermidade de Alzheimer". Curr Alzheimer Res. 2005 Abr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Curcumina oral para a enfermidade de Alzheimer: tolerabilidade e eficacia nun estudo randomizado, dobre cego e controlado por placebo de 24 semanas". Alzheimer Res Ther. Oct 29, 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "O extracto de cúrcuma optimizado reduce a carga de proteína Tau β-amiloide e fosforilada. Os ratos transxénicos de Alzheimer. " Curr Alzheimer Res. Maio de 2012; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumina como un posible tratamento para a enfermidade de Alzheimer: un estudo sobre os efectos da curcumina na expresión hipocampo da proteína glial fibrilar acídica. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.