Se está bebiendo café ao mesmo tempo que toma a medicación de substitución da hormona tiroide , podería estar saboteando o seu tratamento tiroideo ea súa saúde.
Non pode ver unha advertencia sobre o folleto de medicamentos que obtén do farmacéutico, e este non o pode dicir o seu médico, pero o impacto do café na absorción da medicación tiroidea foi estudado e documentado científicamente.
Un estudo publicado na revista Thyroid descubriu que as mulleres que tiveron un alto ou alto nivel de hormonas hormonais estimulantes de tiroides (TSH) e que tomaron a súa medicación tiroidea con café, tiveron un descenso substancial da absorción e do impacto da medicina, reducindo a eficacia dos medicamentos por ata o 36%. Isto é como cortar a súa dose nun terzo ou esquecerse de levar unha pílula de cada tres días.
Cal é o impacto no seu corpo?
Cando a absorción do medicamento está prexudicada, o TSH aumentará, os niveis de T4 e T3 (as hormonas tiroideas activas) caerán e probablemente probará síntomas de hipotireoidismo , como cansazo , aumento de peso, cambios de humor e moito máis. Para obter unha lista detallada dos síntomas de hipotiroidismo, consulte a Lista de verificación dos síntomas de hipotireoidismo .
Que podes facer? 4 Solucións posibles
Hai catro cousas que podes facer para xestionar as posibles interaccións entre o café ea túa medicación tiroidea:
- Esta absorción prexudicada non se viu nas mulleres que tomaron a súa medicación con auga e esperaron unha hora antes de tomar café. Entón pode tomar o seu medicamento e esperar unha hora antes de tomar o café.
- Se esperta regularmente no medio da noite, pode tomar o medicamento e volver á cama. Mentres sexa polo menos unha hora, que che permitirá tomar café cando espertas.
- Se o médico está de acordo, é posible que poida tomar o medicamento tiroideo á hora de durmir , no canto da mañá.
- Se estás nunha tableta de levotiroxina (como Synthroid ou Levoxyl), podes cambiar ao formulario da cápsula líquida (Tirosint). Os estudos demostraron que o café non afecta á absorción de Tirosina ; esencialmente, a Tirosina é "resistente ao café". A Tirosina está deseñada para pacientes con alerxias, problemas dixestivos e problemas de absorción.
Nota: o contido de cafeína do café non ten efecto: son compoñentes do café (cafeína ou decaf) que afecta a absorción. Polo tanto, cambiar a café descafeinado non é unha solución.
> Fonte:
> Benvenga, S. et. al. "A absorción intestinal alterada da L-tiroxina causada polo café". Tiroide . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Resumen).