Os efectos da preocupación, elación e amor no corazón son temporais ou mínimos. Pero as emocións negativas fortes, como a depresión, a ira e o medo, están fuertemente ligadas á enfermidade cardíaca. O esgotamento tamén pode afectar o corazón, pero por diferentes razóns.
"A síndrome do corazón quebrado ", tamén chamado cardiomiopatía takotsubo (nomeado polo médico xaponés que o identificou) prodúcese en resposta ao estrés emocional súbito, especialmente a dor, e é máis común nas mulleres que nos homes. Pode imitar un ataque cardíaco e producir insuficiencia cardíaca repentina.
Pero mentres un ataque cardíaco moitas veces é causado por un coágulo sanguíneo nas arterias, o síndrome do corazón quebrado é probabelmente causado por factores hormonais e unha arteria que espasma. Cando o espasmo se relaxa eo fluxo sanguíneo retomase, a insuficiencia cardíaca normalmente resólvese. Aquí hai unha mirada máis atenta ás emocións negativas que afectan a saúde do corazón:
Depresión
As persoas con depresión teñen unha maior probabilidade de desenvolver enfermidades cardíacas e viceversa. Se ten enfermidades cardíacas, corre o risco de debilitarse. O vínculo é o suficientemente forte como para que calquera persoa con depresión se examine para unha enfermidade cardíaca e os pacientes cardíacos deben ser avaliados para a depresión. Tratar unha enfermidade pode reducir o risco do outro. Os pacientes con cardiopatías poden considerar que participar na rehabilitación cardíaca axuda o seu benestar emocional e prevén a depresión. Do mesmo xeito, os pacientes deprimidos que exercen poden diminuír a súa probabilidade de ataque cardíaco e sentirse máis optimistas no proceso.
Anger & Fear
As emocións negativas aumentan a presión arterial, aumentan a reactividade vascular e aumentan a probabilidade de coágulos sanguíneos . É por iso que estes factores estresantes poden causar un ataque cardíaco en persoas vulnerables. Por outra banda, as emocións positivas poden axudar ás persoas con enfermidades do corazón a vivir máis tempo. As persoas con fortes redes sociais e estreitos lazos emocionais con outros teñen menos enfermidades cardíacas e tenden a mellorar se desenvolven enfermidades cardíacas.
Esgotamento físico
O corazón é milagroso. Mesmo cando estamos exhaustos físicamente, segue a bombear. Pero o tipo de esgotamento que xorde do traballo por turnos é unha excepción. Os traballadores cambiantes, que experimentan ciclos nocturnos interrompidos debido ao cambio de horario laboral, son propensos a desenvolver factores de risco para a enfermidade cardíaca. O aumento do risco non provén dun impacto directo no corazón e no sistema vascular, sen embargo, a través do desenvolvemento de malos hábitos. Os traballadores cambiantes adoitan desenvolver hábitos alimentarios pobres, como saltar comidas e tentar comer alimentos azucarados para estar acordados e moitos reciben pouco exercicio. Estes problemas de estilo de vida aumentan o risco de obesidade, presión arterial elevada , azucre no sangue pobre, impactan os niveis de lípidos sanguíneos e enfermidades cardíacas.
O Dr. Gillinov é un cirurxián no Heart and Vascular Institute da Cleveland Clinic, o cardioloxía n º 1 do país e o programa de cirurxía cardíaca como clasificado por US News & World Report. El preside o Departamento de Cirurxía Cardíaca e Torácica.