Está no seu peso ideal , estivo seguindo unha dieta de baixo contido de ácido, está a evitar os alimentos que poden causar azia e están tomando antiácidos - pero aínda ten azia . Por que?
Por que aínda pode sufrir de azia
- Condición subxacente: un primeiro paso importante é ver o seu médico para descartar calquera condición subxacente que poida causar a súa azia, como a enfermidade de refluxo gastroesofáxico (ERGE) ou unha hérnia hiatal .
- Problemas nocturnos: quizais teña un bo control de azia durante o día, pero son espertos pola noite por azia . Podería ser que estés a piques de estar demasiado plana, que teñas que ir para a cama demasiado pronto despois de comer ou algún outro motivo. Pode tentar elevar a cabeza da súa cama, asegurándose de esperar polo menos de 2 a 3 horas despois de comer antes de acostarse ou deitado no lado esquerdo (os estudos demostraron que acostarse no lado esquerdo axuda a reducir o número de episodios de azia) . Se estes ou outros métodos de prevención do azia nocturno non funcionan, pode falar co seu médico sobre o que máis pode facer, como por exemplo, tomar un bloqueador de H2 .
- Novos alimentos: Outra das razóns polas que pode estar experimentando o avance da azia é se está comendo un novo tipo de alimento que está provocando o azedo. Para ver se isto podería ser o problema, pode manter un diario de comida durante unha semana ou dúas. Listaría o que come cando come e se experimentou ou non azedo despois. Se parece que o teu azedo ocorre repetidamente despois de comer un dos alimentos que aparece, podes evitar ese alimento e ver se os teus síntomas melloran.
- Comer demasiado: se sabe que só comeu o seu "corazón-seguro" alimentos , quizais está comendo moito durante as súas comidas. Ter un estómago moi cheo pode poñerlle presión adicional ao esfínter esofágico inferior (LES), o que podería forzar a LES a abrirse cando non debería e permitir que os contidos do estómago volvan ao esófago. É mellor comer cinco ou seis comidas máis pequenas durante o día en vez de tres maiores. Tamén quererá consultar estes consellos de planificación de comida para evitar a azia.
Se pensas que a túa azia permanece aínda despois de tomar estes pasos, pode que necesites un medicamento que controle a produción de ácido no teu estómago. Se xa está tomando medicamentos, como un inhibidor da bomba de protones (PPI), podería ser que a súa medicación non funcione máis eficazmente. É importante falar co seu médico sobre a conveniencia de tomar medicamentos ou se o seu medicamento actual non está controlando os seus síntomas. Xuntos pódese decidir se se necesita un medicamento ou calquera cambio na medicación ou a dosificación.
Quizais vostede eo seu médico sentan que a cirurxía, como a cirurxía de fundoplicación , é unha opción para vostede. Mentres a cirurxía de fundoplicación pode axudar a aliviar a acidez severa, algunhas persoas pensan que aínda necesitan medicación despois da cirurxía. Debe falar co seu médico sobre os pros e contras desta cirurxía antes de que se tome unha decisión.
Como se mencionou anteriormente, o primeiro paso que debe tomar se experimenta ardor de estómago crónico, a pesar das cousas correctas que fai para impedirlo, é falar co seu médico. El ou ela pode avaliar os seus síntomas, xunto cun exame físico, e xuntos pode formular un plan de tratamento que funcionará para ti.
Fontes:
Información que pode estomacal - Azia e FAQ GERD. Colexio Americano de Gastroenteroloxía, 21 de xullo de 2010. http://patients.gi.org/
Acidez estomacal, refluxo gastroesofágico (GER) e enfermidade de refluxo gastroesofáxico (GERD). NIH Núm. 07-0882 de maio de 2007. National Clearinghouse of Information on Diseases Digestivas (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Saúde gastrointestinal. Nova York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol e Ken DeVault, MD. Acidez e refluxo para maniquíes. Wiley Publishing, Inc, 2004