Que somnolencia pode dicir sobre a túa saúde
A somnolencia é un termo usado para describir o estado de somnolencia. Pode referirse á somnolencia que ocorre naturalmente como parte dos ritmos circadianos que dirixen os seus patróns de sono / esperma. Tamén pode referirse a trastornos que interfiren co ritmo circadiano e provocan un anormalmente adormecido ou asociados a certos medicamentos ou tratamentos que causan somnolencia.
A somnolencia pode ser un concepto difícil de comprender xa que pode ser un estado natural, un síntoma dun trastorno ou un trastorno para si mesmo. Dentro do alcance da medicina, con todo, o termo adoita usarse para describir un estado anormal e non un normal.
A somnolencia pode clasificarse de forma xeral como relacionada cunha das tres cousas: unha condición física ou mental, un tratamento médico ou unha desorde que desalinee ou perturbe o ritmo circadiano.
Causas físicas e mentais
A soidade é unha resposta natural á infección e á enfermidade. Por unha banda, durmimos porque a enfermidade nos fai sentir corrompido. Doutra parte, durmimos para conservar a enerxía para que poidamos mellorar.
Pero algunhas condicións contribúen directamente á somnolencia provocando equilibrios hormonais ou químicos no cerebro. Outros afectan directamente o cerebro eo sistema nervioso, xa sexa por lesión, infección ou enfermidade. Entre as posibles causas:
- Hipotiroidismo (produción de hormonas tiroideas baixas)
- Hipermagnesemia (demasiado magnesio)
- Hiponatremia (moi pouco sal)
- Hipercalcemia (demasiado calcio)
- Meninxite (inflamación dos tecidos que rodean o cerebro e a medula espiñal)
- Encefalite (inflamación do cerebro)
- Trauma cerebral, incluíndo concussão
- Diabetes
- Tumores cerebrais
- Fibromialxia
- Trastornos bipolares
- Depresión
Causas relacionadas co tratamento
A somnolencia é un efecto secundario común de moitos medicamentos recetados e sen receita. Algunhas das drogas úsanse específicamente para o seu efecto tranquilizante, mentres que outras causan somnolencia non desexada debido ao seu efecto sobre o sistema nervioso central (CNS).
Os tratamentos non medicación tamén poden causar un aumento da somnolencia debido ao seu efecto sobre o cerebro. Un excelente exemplo é a radioterapia utilizada para tratar o cancro cerebral . Neste caso, o uso da radiación pode desencadear unha condición coñecida como síndrome de somnolencia , que se caracteriza por unha soa somnolencia excesiva, fatiga, náuseas e vómitos.
Un dos principais retos da somnolencia relacionada co tratamento é que a condición que se está tratando xa pode estar asociada á somnolencia. Entre estes están depresión clínica e condicións como a síndrome de ovario poliquístico (PCOS) , onde a depresión e a fatiga son comúns. En casos como estes, un médico moitas veces vai cambiar medicamentos ou doses para que os beneficios do tratamento non sexan prexudicados polos efectos secundarios.
Algunhas das clases de drogas máis comúnmente asociadas á somnolencia inclúen:
- Analxésicos (incluíndo opiáceos) que se usan para tratar a dor
- Antidepresivos
- Antiepilépticos utilizados para tratar convulsións
- Antihistamínicos utilizados para tratar alerxias
- Antihipertensivos usados para tratar as hipertensas
- Antipsicóticos
- Os agonistas de dopamina utilizados para tratar enfermidades de Parkinson
- Tranquilizantes
Trastornos do ritmo circadiano
Os trastornos do ritmo circadiano son aqueles que afectan o noso "reloxo interno". Estas anomalías do soño poden ser causadas por fontes externas (extrínsecas) ou polo mal funcionamento interno (intrínseco) dos nosos patróns de sono / estela.
Os trastornos extrínsecos para o soño adoitan centrarse en torno a unha característica clave: non durmir o suficiente durante a noite. O corpo anseia un patrón regular de sono / estela, idealmente durmido ao mesmo tempo cada noite e subindo ao mesmo tempo todas as mañás.
Calquera perturbación neste patrón pode afastar o ritmo circadiano e conducir a insomnio e somnolencia diurna.
Isto refírese a experiencias como o jet lag (provocado polos cambios na zona horaria) e condicións como o trastorno do trastorno do traballo por turnos (SWSD), no cal un traballo de quenda intermitente ou xiratorio pode provocar que unha persoa realice unha tira entre o insomnio ea hipersomnia (exceso de sono). A apnea do sono , na que unha persoa deixará de respirar intermitentemente pola noite, tamén é unha causa común.
Os trastornos intrínsecos para durmir non son causados por factores ambientais ou un cambio intencional na rutina do soño. Polo contrario, están asociados cun reloxo interno defectuoso que causa patróns anormais de sono / estela. Exemplos desta inclúen:
- Trastorno avanzado de fase de soño (ASPD), na que unha persoa se adormece e vai á cama antes, moitas veces antes do ocaso, e sobe temprano, moitas veces antes do amencer
- Trastorno de fase de soño retardado (DSPD), no que a persoa pode non durmir ata o inicio da mañá e moitas veces durmir ao mediodía
- Trastorno irregular de ritmo de sono e estela, na que unha persoa dorme de forma intermitente durante un período de 24 horas pero non ten unha rutina regular de sono nocturno
Os trastornos intrínsecos son frecuentemente diagnosticados incorrectamente como insomnio ou hipersomnia en vez de un "fallo" no ciclo intuitivo de sono / estela. Para complicar as cousas aínda máis, ninguén está seguro de que factores biolóxicos ou xenéticos causan estas anomalías.
Unha palabra de
A somnolencia e a somnolencia son problemáticas por moitos motivos. Poden afectar a súa alerta, estado de ánimo e a capacidade de concentrarse, ademais de interferir cos seus patróns normais de sono pola noite. Se, por exemplo, a somnolencia fai que teña unha sesta durante máis de 10 a 15 minutos durante o día, podes ver que estás de súpeto loitando co insomnio pola noite.
Se enfróntase a calquera anormalidade do sono, é importante ver o seu médico para que el poida identificar a causa. A solución pode ser tan simple como cambiar medicamentos ou a avaliación pode revelar un problema médico que non se diagnosticou.
Se o problema de durmir é idiopático (significado de orixe descoñecida), probablemente necesitará obter unha consulta a un médico especializado en trastornos do soño.
> Fontes:
> Slater, G. e Steier, J. "Sono somnolencia excesiva nos trastornos do sono". J Thorac Dis. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.
> Zhu, L. e Zee, P. "Circadian Rhythm Sleep Disorders". Neurol Clin. 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.