Comprender por que a xente cae pode axudar a reducir e prevenir as cataratas
As persoas con Alzheimer e outros tipos de demencia adoitan estar en alto risco de caer. Son máis de tres veces máis propensos a fracturar a cadeira cando caen, o que leva a cirurxía e inmobilidade. Tamén se incrementa a taxa de morte tras unha fractura de cadeira para aqueles con Alzheimer. Así, a prevención de caídas para persoas con demencia é crítico.
Unha forma de reducir as caídas nas persoas con demencia é entender por que caen. Se sabemos o que fai que os nosos seres queridos caian, podemos intentar anticipar esas necesidades e diminuír as caídas.
Causas das caídas
Debilidade Física, Cambios de Gaite e Mal Balance
Algunhas persoas nos estadios iniciais do Alzheimer teñen unha excelente forma física e camiñan por quilómetros todos os días, mentres que outros parecen desenvolver dificultades case antes de que comecen os problemas de memoria . Algunhas investigacións suxiren que un descenso na marcha (a forma en que unha persoa mova as pernas cando camiñan) ou o equilibrio pode ser un indicador precoz dun descenso na cognición. A medida que o Alzheimer avanza cara aos estadios intermedios e posteriores, provoca un descenso na forza muscular, a marcha e o equilibrio.
Falta de exercicio físico
Exacerbando o anterior, algúns individuos non reciben a suficiente actividade física . Os beneficios do exercicio físico na demencia son moitos, e poden incluír un maior funcionamento diario e unha mellor cognición.
Discapacidade da memoria
A medida que avanza a enfermidade de Alzheimer, manter os seus seres queridos pode chegar a ser cada vez máis difícil, en parte por mor do declive cognitivo asociado á enfermidade. Por exemplo, aínda que poida explicarlle ao seu marido que non debería saír da súa cadeira sen axuda, porque a súa memoria está prexudicada , é posible que continuamente intente camiñar de xeito independente cando non o sexa seguro. Estivo camiñando cando el quería toda a súa vida, así que recordar agora que non é forte ou constante o suficiente para facelo pode ser un cambio difícil.
Xuízo pobre
Ás veces, as caídas ocorren debido ás malas habilidades de toma de decisións, como intentar camiñar só por pasos ou fóra no medio do inverno sobre xeo.
Problemas visuais-espaciais
Debido a que o Alzheimer pode afectar as habilidades visoespaciais, unha persoa pode interpretar mal o que ve e equivocarse en pasos, terreo desigual, áreas brillantes no chan ou cambios na cor do chan. Asegúrese de verificar a súa visión regularmente, xa que a vista pode diminuír no proceso de envellecemento. Por exemplo, unha visión deficiente podería evitar que vexa o papel que caeu no chan, o que podería facelo deslizarse e caer cando pisou.
Clutter
As caídas ás veces ocorren debido a menos condicións ideais de casa, como demasiada desorde para tratar de navegar. Algunhas persoas con demencia tenden a acumular cousas que poden aumentar o risco de tropeçar.
Fatiga
Algunhas caídas ocorren a unha determinada hora do día, como pola noite antes de durmir cando o teu amado está canso do día.
Efectos secundarios da medicación
Algúns medicamentos poden aumentar o risco de caídas. Os medicamentos antipsicóticos , por exemplo, ás veces poden ter un efecto secundario da hipotensión ortostática , onde unha persoa experimenta unha caída repentina na presión arterial se se levantan demasiado rápido.
Outros medicamentos, como os hipnóticos (medicamentos que facilitan o sono) tamén poden causar somnolencia persistente que pode aumentar as posibilidades de caída. Os medicamentos que traballan para reducir a presión arterial (chamados antihipertensivos) poden causar mareo.
Outros colaboradores de Falls
Inquietude
Debe estirarse e exercer o seu corpo? Quizais estea intentando saír da súa cadeira porque realmente debería estar movéndose e non tivo a oportunidade de facelo con seguridade. Asegúrese de que o seu amado teña o suficiente exercicio físico e cambie a súa posición o suficiente. Se non é o suficientemente forte como para axudar a facer isto de forma segura, considere ter coidados de saúde no fogar ou outra axuda na casa para lograr isto.
Malestar ou dor
Está con dor ou é incómodo? Asegúrese de avaliar a posibilidade de dor , en lugar de simplemente dicirlle que o senta. Algunhas persoas con demencia non son capaces de expresar a dor ou a incomodidade de forma adecuada, pero pode que poida ver unha mueca ou notar un suspiro ou un xemido. Se a dor é un problema, é posible que poida aliviar a través dunha posición diferente ou algún medicamento.
Fame ou Sede
Ás veces, unha persoa intenta levantarse aínda que sexa demasiado débil porque ten fame ou sede. Se isto é un gatillo para o seu ser querido, asegúrese de ofrecerlle moito para beber e comer para que se satisfaga esta necesidade.
Unha necesidade de usar o baño
Está intentando levantarse por si mesmo porque necesita usar o baño? Para moita xente, o desexo de usar o baño non ocorre moito antes do baleirado real, polo que se o seu amado ten que esperar un tempo por axuda, pode comprensible levantarse por conta propia.
Aburrimiento
¿El está a buscar algo para facer? O aburrimento é un problema frecuente para as persoas con demencia. Xa non saen ao traballo ou teñen unha longa lista de cousas para realizar nun tempo específico. Se está caendo porque está vagando e aburrido, considere estas ideas para realizar actividades significativas .
Soidade
Ao longo dunha liña similar, algunhas persoas intentan camiñar por si mesmos cando non son capaces porque están solos. A interacción social é fundamental para persoas de todas as idades, e esta necesidade non desaparece cando alguén ten Alzheimer. Asegúrese de que teña a oportunidade de socializar cos demais , aínda que sexa por uns minutos. Non só pode diminuír a probabilidade de caer, tamén podería axudar a mellorar o seu estado de ánimo e a súa calidade de vida .
Unha palabra de
Observar as diversas causas das caídas pode aumentar a conciencia e, evidentemente, impedir que caian algunhas caídas. Se se producen caídas, unha análise da causa raíz pode axudar a determinar o que pode provocar a caída e arroxar luz sobre como evitar unha futura caída. Estes enfoques proactivos para a prevención de caídas son un aspecto importante na prestación dun coidado de calidade para adultos maiores que viven con demencia.
Fontes:
Idade e envellecemento. Risco de fractura de cadea e mortalidade posterior entre pacientes con Alzheimer no Reino Unido, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Centro Fischer para a Fundación de Investigación de Alzheimer. Persoas con Alzheimer a alto risco de caídas e lesións. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury