Cohosh negro é un remedio a base de plantas que moitas veces se recomenda para o tratamento de hot flashes. Un síntoma común da menopausa , os hot flashes son considerados como resultado de cambios nos niveis de estrogênio. Mentres algúns defensores afirman que o cohosh negro pode funcionar como un fitoestrógeno , os estudos de probas dos efectos do cohosh negro sobre os hot flashes produciron resultados mixtos ata o momento.
The Science Behind Black Cohosh e Hot Flashes
Para un informe de 2010 publicado en Terapias Alternativas en Saúde e Medicina , os investigadores analizaron nove ensaios clínicos sobre o uso de cohosh negro para o tratamento de síntomas da menopausa (incluídos os hot flashes).
Os resultados revelaron que as fórmulas a base de plantas que conteñen cohosh negro melloraron os síntomas da menopausa total nun 26 por cento. Non obstante, nunha investigación publicada en Drogas e envellecemento o ano anterior, os científicos mediron 16 estudos sobre o cohosh negro e os síntomas da menopausa e consideraron que os seus resultados non eran concluíntes (en gran medida debido a erros no deseño do estudo).
Hai tamén un apoio limitado para a teoría de que o cohosh negro pode arrefriar os hot flashes entre as mulleres posmenopáusicas que sofren ou terminan o tratamento con cancro de mama. Nun estudo de 2006 publicado no Journal of Clinical Oncology , por exemplo, os investigadores descubriron que tomar cohosh negro durante catro semanas non puido reducir os hot flashes entre os pacientes con cancro de mama. Mentres os participantes outorgaron un placebo informaron unha diminución do 27 por cento nos hot flashes, os tratados con cohosh negro informaron só unha diminución do 20 por cento nos hot flashes.
Adormeces
A seguridade do uso a longo prazo do cohosh negro é incerta, segundo o Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa (NCCAM).
De feito, o NCCAM advirte que houbo varios informes de hepatite e insuficiencia hepática entre as mulleres que estaban tomando cohosh negro. Ademais, o cohosh negro pode causar unha serie de pequenos efectos secundarios (como dor de estómago, dor de cabeza e erupción cutánea).
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto.
Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos adicionais sobre o uso de suplementos aquí .
Usando Black Cohosh para Hot Flashes
Para obter axuda nos calmantes calmantes, os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) recomendan evitar cafeína, alcohol e alimentos picantes; comer alimentos de soia ; exercer regularmente; e practicando unha respiración profunda e lenta cada vez que sentes un flash acendido. Recibir acupuntura ou tomar tai chi , ioga ou meditación tamén pode axudar a aliviar os síntomas da menopausa, de acordo co NIH.
Se estás a pensar no uso de cohosh negro no tratamento de hot flashes (ou calquera outra condición), asegúrate de falar co teu coidado primario antes de iniciar o teu réxime de complementos. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. "Black Cohosh [NCCAM Herbs at a Glance]". Publicación NCCAM D268. Xullo de 2005.
Institutos nacionais de saúde. "Menopausa: Enciclopedia Médica MedlinePlus". Xaneiro de 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Eficacia dos preparados que conteñen cohosh negro sobre os síntomas da menopausa: un meta-análise". Altern Ther Health Med. 2010 xaneiro-feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Cohosh negro para a xestión dos síntomas da menopausa: unha revisión sistemática dos ensaios clínicos". Envellecemento das drogas. 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Proba de crossover doble ciego, aleatorizado e controlado con placebo de cohosh negro na xestión de hot flashes: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 xuño 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Cohosh negro (Cimicifuga racemosa) para síntomas da menopausa: unha revisión sistemática da súa eficacia". Pharmacol Res. Xullo de 2008; 58 (1): 8-14.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.