Como prepararse para a súa cirurxía

Unha pequena previsión pode axudar a acelerar a túa recuperación

Tendemos a pensar que a maior parte dunha cirurxía está en mans do cirurxián, pero iso non é necesariamente o caso. Aínda que é certo que os médicos xogan un papel central, a súa parte é tan importante.

Mesmo despois de ter tomado o tempo para atopar o cirurxián correcto e programou a cirurxía, o seu traballo realmente só comezou. Como paciente, agora cómpre abordar todo desde a súa saúde preoperatoria ata o seu coidado postoperatorio.

En definitiva, os esforzos que realiza agora terán un profundo efecto na súa recuperación avanzar. É un investimento de tempo que non pode permitirse non facer.

1 -

Facer opcións de estilo de vida saudables

Canto máis saudable estás a unha cirurxía, máis forte sairás. Para iso, debes enfocarte en tres cousas para asegurarte de estar en forma de punta: boa nutrición, exercicio e cesamento de fumar.

• Unha boa nutrición antes da cirurxía non só é importante; nalgúns casos, pode ser un requisito. Moitas veces, un médico recomendará que unha persoa perda peso antes dunha operación ou se embarca nun plan de dieta específico. Aínda que non se fan recomendacións específicas, unha dieta rica en proteínas e certos nutrientes (vitamina C e D, zinc e calcio) pode axudar na súa curación. Non quererás restrinxir calorías antes da cirurxía nin facer nada drástico (a menos que o teu médico te instruciónsen), senón concentrarse en comer unha dieta sa e equilibrada.
• O exercicio rutineiro mellorará a súa saúde cardiovascular e axudará á recuperación muscular se precisa terapia fisioterapia post-operatoria. Se rutineiramente estás de adestramento, continúa como normal, pero considere engadir un traballo de cardio se estivo descoidando. Se acaba de comezar a exercer, non empurrar demasiado agresivamente, senón traballar co seu médico para atopar un programa de fitness axeitado.
• Deixar de fumar sempre debe ser unha consideración antes de someterse a unha cirurxía. Non só vai ser máis saudable a longo prazo, os resultados post-operatorios poden mellorarse significativamente. Os fumadores normalmente teñen un maior risco de coidado do ventilador prolongado despois da cirurxía en comparación cos non fumadores. Do mesmo xeito, tenden a ter unha maior constricción vascular (vasos máis estreitos e máis duros), o que resulta en tempos de recuperación máis longos e un maior risco de cicatrices , readmisión do hospital e outras complicacións na saúde .

2 -

Organiza as túas finanzas

A cirurxía está a tributar bastante sen o estrés engadido de preguntarse como todo vai ser pagado. Isto non só inclúe a súa estadía no hospital, senón a fisioterapia ou atención domiciliaria que necesitará unha vez que regrese a casa.

Para garantir unha mellor tranquilidade, hai moitas cousas que debes facer:

• Póñase en contacto co departamento de emprego ou recursos humanos para explorar as opcións sobre o tempo enfermo ou vacacional. Comprobe se ten unha cobertura por incapacidade suplementaria xa que isto pode proporcionar ingresos adicionais se necesitas estar lonxe do traballo por un longo período de tempo.
• Fale co seu médico para ter unha idea clara das probas e os servizos de internamento / paciente ambulatorio que necesitará antes, durante e despois da súa cirurxía. Moitos deles poden requirir a preautorización da súa aseguradora. Se non se obteñen estas autorizacións, é posible que teña que pagar por eles o peto.
• Fale coa súa compañía de seguros para comprender o que será e non estará cuberto pola súa política. Comprenda exactamente cales serán os custos máximos deducibles , copagos e de peaxe e se os seus diferentes tratadores están na rede (menos custosa) e fóra da rede (máis custosa).

Cando se trata de facturación médica, nunca asume nada. Se non está seguro de se alguén presentou os formularios necesarios, verifique co seu asegurador ou póñase en contacto co xefe do departamento de facturación para ordenar estas cousas con antelación.

Se non atopou ningunha satisfacción, interveña o seu médico. Ao final, non debería ter que pagar o erro doutra persoa.

3 -

Organizar axuda

Malia o que a xente dirá, realmente non hai tal cirurxía menor. Aínda que algúns son menos invasivos que outros, aínda precisan un período de recuperación que debes respectar.

Aínda que os teus amigos o describan como superhombre ou superhombre, debes facerte un favor obtendo toda a axuda que necesitas. Canto máis podes confiar nos demais, máis rápido estarás nos teus pés.

Entre a consideración:

• Busca servizos de coidados infantís ou pídelle a un amigo ou membro da familia que teña acceso ao hospital ou a casa a recuperar.
• Obter un compañeiro no traballo para cubrirlle durante a súa ausencia, proporcionando a esa persoa a maior información que necesite para manter as cousas movéndose sen problemas.
• Atopa un amigo ou membro da familia que che poida levar a casa despois de que teñas liberado e te acompañas durante un día ou dous se é necesario. Aínda que estea sometido a un procedemento ambulatorio, nunca asume que pode dirixirse a casa se sufriu algún tipo de anestesia . Se un amigo non está dispoñible, organice un servizo de automóbil ou contacte con Uber.
• Póñase en contacto cun servizo de saúde familiar antes da súa cirurxía se prevé a necesidade de coidar o fogar . Facer isto permítelle entrevistar a enfermeira coordinadora e coidadora asignada e percorrer as súas necesidades e as regras da casa. A maioría das compañías de seguros cobren algúns ou todos estes custos, polo que non se conformen cos seus compañeiros básicos ou coidados de anciáns se necesitan axuda co coidado da ferida , a infusión no fogar, o coidado do ollo postoperatorio ou calquera outra forma de coidados de enfermería especializada.
• Fai citas de terapia física con antelación para garantir que obteña o proveedor e os horarios de cita que desexe.

4 -

Pack Wisely

Se a súa cirurxía require unha estadía no hospital, envíe unha bolsa con todos os elementos básicos para que non necesite confiar no persoal do hospital ou na tenda de regalos hospitalarios para subministracións. Ademais de pijamas cómodos, vai querer traer os seus produtos de hixiene, medicamentos, entretemento, lanches e unha roupa solta e cómoda para levar a casa.

Sempre é unha boa idea facer unha lista completa do que necesitas antes de comezar a empacar. Deste xeito, podes comprobar que todo está alí antes de ser admitido e que todo está alí despois de liberalo.

Asegúrese de deixar as súas xoias, tarxetas de crédito, cartos e outros obxectos de valor na casa. Mentres algúns hospitais ofrecen mesas de cabeceira bloqueables, a maioría son moi pequenas (e os hospitais rexeitarán a responsabilidade por calquera elemento perdido ou roubado). Se precisa un portátil para o traballo, verifique se o persoal de enfermería ten un lugar seguro e seguro para almacenalo cando non está no seu cuarto.

Finalmente, non esqueza tomar a súa tarxeta de seguro, identificación persoal e unha lista dos medicamentos que pode tomar xunto coa dosificación.