O que debes saber
O tratamento da diabetes tipo 1 non é para curalo da condición. Actualmente, non hai cura. O tratamento do tipo 1 consiste nun proceso continuo de xestionar a súa enfermidade. A maioría dos profesionais que traballan con diabetes optan polo termo "xestión" por "tratamento" porque a administración de palabras implica unha participación activa no seu coidado persoal diario. O tratamento do tipo 1, en contraste, adoita interpretarse como pasivo e facendo só o necesario.
Aínda que os termos poden usarse indistintamente, usaremos a xestión aquí porque queremos animarlle a que tome unha visión proactiva para a súa diabetes.
O corto e longo prazo de xestión
O obxectivo a curto prazo inmediatamente despois do diagnóstico é elevar os niveis elevados de glicosa no sangue nun rango aceptable. Debido a que o inicio dos síntomas adoita ser súbito e grave, algunhas persoas poden requirir hospitalización para estabilizar os niveis de glicosa no sangue.
Unha vez que os niveis de glucosa se estabilizaron, o obxectivo a longo prazo é xestionar os niveis de glucosa diariamente para reducir o risco de complicacións relacionadas coa diabetes que poden afectar a súa visión, nervios, corazón e vasos sanguíneos e riles.
Hai catro alicerces de xestión que cada persoa con diabetes tipo 1 ten que prestar moita atención. Estes son:
1. Terapia de insulina
A insulina reduce o nivel de glicosa no sangue ao permitirlle que entre as súas células para ser usado para a enerxía.
Xa que as persoas con tipo 1 xa non poden depender do seu páncreas para producir insulina, debe obterse a partir de inxeccións ou unha bomba de insulina todos os días.
Hai algúns preparativos de insulina dispoñibles nestes días. Eles varían de acción curta a acción longa e pódense mesturar xuntos se o médico cre que isto lle permitirá conseguir un mellor control da súa glucosa no sangue.
O seu médico recomendará os tipos máis axeitados para a súa situación.
- Os principios básicos da insulina
- Pros e contras da terapia da bomba de insulina
- Consellos para a rotación do sitio de inxección de insulina
- Mellores formas de almacenar a insulina
Aínda que os investigadores están a buscar formas adicionais de administrar insulina sen agullas, como a inhalación ou a toma de pílulas, as inxeccións seguen sendo a única forma de obter a insulina necesaria para que as persoas con tipo 1 vivan.
2. Planificación de comidas
A planificación da comida é unha parte importante da xestión da diabetes tipo 1. A razón pola que debes seguir un plan de comida é que debes equilibrar a insulina que tomas e a comida que comas. Lembra que a comida aumenta os niveis de glicosa, a insulina descende. Sempre hai que ter en conta un ao tomar o outro. E non creas o vello mito que di que non podes comer nada doce ou debes deixar os teus alimentos favoritos. A verdade é que podes comer a maioría de todo o que queiras mentres o factoras no teu plan de comidas en xeral para un día dado.
- Opcións de planificación de comidas para diabete
- Hidratos de carbono e diabetes tipo 1
- Conteo de carbohidratos - Primeiros pasos
A mellor forma de comezar é coñecer un dietista que considerará as súas necesidades de saúde, o seu estilo de vida e as preferencias dos seus alimentos e traballa nun plan de comida personalizado co que pode vivir.
3. Actividade Física
O exercicio funciona dunha forma similar á que fai a insulina; reduce a cantidade de glucosa no teu sangue. Non é un substituto da insulina, senón un xeito máis saudable para reducir aínda máis a súa glucosa.
Outro beneficio da actividade regular é que o axuda a acadar o seu peso ideal. E canto máis se achegue ao seu peso obxectivo, mellor o seu corpo usará a insulina diaria que tome. Pero antes de iniciar unha rutina de exercicios, consulte o seu médico. O diabetes tipo 1 require que prestes atención especial á túa glucosa sanguínea antes da túa actividade, durante e despois para axudar a evitar unha caída repentina nos niveis de glicosa no sangue.
4. Seguimento da glicosa
O único xeito en que podes saber con confianza o nivel de glucemia no momento dado é probalo. As probas regulares axudarán a identificar niveis altos e baixos antes de que poidan desenvolverse problemas graves. Cando se realiza unha proba regularmente, axúdalle a valorar o equilibrio da súa terapia de insulina, a planificación da comida e o exercicio para controlar a diabetes. Estes resultados da proba tamén proporcionarán información valiosa para o seu médico para axudar a facer os axustes ao seu plan de asistencia xeral.
Afortunadamente, hai moitos pequenos dispositivos de control de glicosa no sangue que se controlan os seus niveis de glicosa en segundos usando só unha pequena gota de sangue. Moitos destes dispositivos tamén permiten descargar os seus resultados no seu computador para facer gráficos e gráficos das súas lecturas para axudar a detectar tendencias ou puntos problemáticos.
- Comezando co seguimento da glicosa
- Como elixir un monitor de glicosa
- ¿Que é unha proba de sangue A1c e por que é importante?
- Estimación da glicosa media: converte o número A1c
Podes mercar estes monitores de glucosa en sangue na túa farmacia local. Pero a súa mellor opción é falar co seu proveedor de asistencia sanitaria que poida que poida obter un xunto cun pequeno número de tiras de proba gratuitamente. As empresas que fabrican monitores de glucosa proporcionan aos médicos e aos educadores de diabetes os monitores coa esperanza de que os pasen aos seus pacientes. Outras opcións inclúen preguntar ao seu farmacéutico sobre descontos ou cupóns de reembolso ou chamar ao fabricante directamente. Pero obtendo un monitor, descubra se o seguro cubrirá o contador e as tiras. Algunhas compañías de seguros só cobrarán metros particulares.
Fonte:
> Diabetes Tipo 1. Institutos nacionais de saúde. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm