Cuantificar e describir os seus síntomas
Os pacientes con tiroides saben que a comunicación cos médicos ás veces pode ser un desafío. Os médicos ocupados, as traxectorias de citas demasiado breves e as diferentes perspectivas sobre o que constitúe un bo coidado da tiroide , as conversas poden resultar improdutivas ou incluso frustrantes. Para comunicacións máis efectivas , aquí están cinco cousas que os pacientes con tiroide deben evitar dicir durante a cita dun médico.
1. "Aquí tes algunhas cousas que debes ler".
A última cousa que moitos médicos queren ver é un paciente que entra na sala de exames cargando unha pila de papel: artigos de noticias, referencias de xornais, impresións de Internet para compartir durante a cita. Algúns médicos se burlan activamente diso: chamar aos pacientes aos pequenos papiers ("pequenos papeis" en francés) . Outros están obviamente intimidados e ameazados por pacientes malignos e informados para a tiroides . Algúns están realmente dispostos a ler e explorar as cousas que quere compartir ... pero simplemente non teñen o tempo para facelo nunha cita rápida, aínda que ainda proporcionan unha visita completa da oficina.
Solución: escolle algúns dos elementos máis importantes que queres compartir e envialos ao médico polo menos unha semana ou máis antes da túa cita, xunto cunha nota que explique o aspecto do material que desexa falar e indicando a data e hora da súa próxima cita.
E se o médico está ameazado, é hora de atopar un novo médico.
2. "Estou canso / Estou gordo / Non podo perder peso / Non me sinto ben"
É bo ter unha relación amistosa co seu médico, pero lembre: a cita do médico non é unha sesión de falla cun amigo. Aínda que é moi apropiado que griten sobre un café a un amigo que "non me come unha cousa e son unha burbulla". ou "Eu sinto que podo durmir 15 horas pola noite, e aínda estou esgotado", esta non é unha forma eficaz de comunicarse co seu médico.
Cando describes os teus síntomas dunha forma emocional, pode haber unha tendencia para que o médico vexa eses síntomas como orixe emocional ou, como médico, un trastorno somataform . E pode acabar cunha receita dun antidepresivo ou consello para "exercer máis", en vez de unha avaliación coidadosa da súa tiroide.
Solución: cuantificar, cuantificar, cuantificar. E faino con calma. Se pode adoptar un enfoque racional, non emocional e científico para describir os síntomas, pode considerar que o médico asume máis preocupacións. Por exemplo: "Doutor, estiven durmindo 8 horas e media todas as noites e, aínda así, aínda necesito unha migdiada cando chegue a casa e antes de facer a cea". "Teño seguido e estou comendo 1500 calorías ao día cunha dieta con baixo contido de graxa e controlada por carb, e eu camiño polo menos a 2 quilómetros na fita mecánica cinco veces por semana e aínda estou gañando aproximadamente 1 a 2 libras por semana ".
3. Estou seguro de que teño _____
Aínda que sospeite que pode ter unha condición particular, non é unha boa idea declarar nunha cita: "Estou seguro de que teño ____". Para algúns médicos, este é o síntoma clave de "cibrocondrios" e pode facer que o médico escéptase de inmediato sobre o seu propio diagnóstico, ou mesmo resistente á súa teoría, mesmo se pode estar seguro.
Algúns menos que os médicos iluminados ata se refiren aos pacientes de xeito despectivo como Google.
Solución: cambie o xeito en que presenta as súas sospeitas. "Doutor, teño síntoma a, b, e c, e escoitei que estes poden ser signos de enfermidade x. É algo que poderiamos explorar?"
4. Leo sobre isto en internet
Cando desexa explorar unha nova idea ou un enfoque de tratamento co seu médico, moitas veces non é unha boa idea mencionar que le sobre iso en Internet. Aínda que hai moitas fontes lexítimas de información en internet, un sorprendente número de practicantes -especialmente aqueles que non son especialmente expertos en Internet (e si, existen) teñen unha visión negativa de Internet.
Aínda que a Biblioteca Nacional de Medicina e as principais revistas médicas do mundo están en liña, aínda escoitará aos médicos que "o único en Internet é o aceite de serpe " ou "non pode crer información médica en Internet".
Solución: fornecer unha cita, sempre que sexa posible. Como en: "Hai un médico en Nova York que está tratando pacientes con ..." ou "houbo un artigo no Times que falaba ..." Ou "vin un resumo deste estudo de Nova Inglaterra Xornal ". Aínda que Internet fose o primeiro lugar en que soubeses da información, cando o encontres co médico, fas o mellor para compartir a orixe da información, en lugar de "Leo en internet que ..."
5. Non estou tomando nada ...
Con frecuencia, escoito de pacientes que din que "non estou tomando nada máis" cando o seu médico pide: "Que outros medicamentos ou suplementos está tomando?" Pero están engañando ao médico, porque ás veces están tomando medicamentos prescritos por outros médicos, ou incluso medicamentos auto-medicantes con receita que compran no exterior sen receita médica. E con frecuencia, os pacientes están tomando vitaminas, herbas, minerais e outros suplementos, de novo, moitas veces auto-prescritos, ou por recomendación de profesionais holísticos, ou mesmo funcionarios en tendas de alimentos saudables . O problema aquí é que certas drogas e suplementos poden interactuar cos medicamentos da tireóide , facelos menos efectivos ou mesmo ter a capacidade de empeorar a súa condición de tiroides .
Solución: fai unha lista de todos os seus medicamentos e suplementos de prescrición e comparta-los con todos os seus médicos e profesionais. E se non ten o tipo de relación co seu médico que permite este tipo de intercambio crucial de información, entón é un sinal claro de que é hora de obter un novo médico tiroide .