Comprensión da enfermidade de Crohn e síntomas de colite ulcerativa
A fatiga é un síntoma moi non específico de moitas enfermidades e trastornos. Sentirse canso tamén podería simplemente ser o resultado de non durmir o suficiente ou non durmir o suficiente. Nos EE. UU., Estamos constantemente a curto pra nos soños, e a maioría dos nenos e adultos non se dan o suficiente . A fatiga crónica pode provocar moitos outros problemas, entre eles o mal desempeño no traballo e na escola, a condución somnolenta e os sentimentos de depresión. Descubrir que o cansazo é un dos seus síntomas non é tan difícil, pero determinar por que está canso -e que facer respecto diso- non é tarefa fácil.
O cansazo, porén, é máis que canso e non pode ser necesariamente superado por durmir. A fatiga é un síntoma asociado a miúdo á enfermidade intestinal inflamatoria (EII) e tende a ser o que se levanta frecuentemente como o máis problemático na redución da calidade de vida. As razóns polas que as persoas con IBD poden sentirse canso inclúen efectos secundarios de medicación, trastornos do soño, afecciones relacionadas, como anemia e incendio.
Efectos secundarios da medicación
Algúns medicamentos que se usan para tratar a DBO poden causar fatiga directa ou indirectamente ao afectar negativamente o seu soño. Os corticosteroides, como a prednisona , adoitan darlle á xente a sensación de estar "conectado", o que dificulta o descanso. Outros medicamentos poden causar somnolencia ou cansazo. Cando se producen estes efectos secundarios, sempre deben discutirse co médico que prescribe.
IBD & Poor Sleep
Cando estea fatigado, parecería que debería ser capaz de adormecer rapidamente e durmir máis tempo. Non obstante, cando tes IBD que está a sufrir, o teu sono pode ser interrompido por outros signos e síntomas, como viaxes ao baño ou suores nocturnos . A mellor forma de facer as viaxes de media noite ao baño e espertar nun grupo de sudor para deter é tratar o flare-up, pero iso pode levar moito tempo
Non obstante, podes probar a boa hixiene do sono para darte a mellor oportunidade de durmir de noite. Para espertar porque tes que usar o baño, podes considerar programar a túa última comida varias horas antes de durmir. As suores nocturnas son máis difíciles de evitar, pero podes tentar durmir cunha toalla ou dúas e manter un cambio de roupa e outro coxín ou funda de almofada preto da túa cama. Deste xeito, podes limpar e volver durmir sen saír da cama ou acendendo luz.
IBD Flare-Up
A IBD causa inflamación no tracto dixestivo, máis comúnmente no intestino delgado e / ou colon . O corpo combate esta inflamación de varias maneiras, o resultado final é a fatiga. O obxectivo a longo prazo é tratar o flare-up , porque isto axudará finalmente ao cansazo. Manténdose co seu plan de tratamento e obter un bo sono pode ser útil a curto prazo.
A dor é outro síntoma común dun flare-up da IBD que pode causar cansazo ou durmir interrompido. O tratamento da dor asociada coa DBO pode ser complicado, pero a dor que está a prexudicar a súa capacidade de funcionar require o tratamento. Discute a súa dor en profundidade co seu gastroenterólogo e busque unha referencia a un especialista en dor, no seu caso.
IBD e condicións conexas
Unha razón común para o cansazo é a anemia . As persoas con IBD poden ser anémicas debido á perda de sangue franca do intestino (máis común na colite ulcerativa que na enfermidade de Crohn) ou a deficiencia de ferro. A malabsorción de vitaminas e minerais é común na IBD, e sen suficiente ferro, ácido fólico e vitamina B12, o corpo non pode facer máis glóbulos vermellos. Tratar a causa da anemia, xa sexa para deter o sangramento ou complementar con vitaminas de ferro ou B, sería o mellor curso de acción para tratar a anemia asociada coa DBO.
A artrite é a complicación extra-intestinal máis común da IBD. Outro tipo de enfermidade auto-inmune, a artrite ven coas súas propias causas de fatiga , como dor e inflamación. Algunhas formas de artrite mellorarán cando a IBD está baixo control e outras formas son independentes do estado da súa IBD. Se a artrite é unha causa sospechosa de cansazo, a mellor forma de actuar sería tratar tanto a DBO como a artrite.
Fontes:
> Banovic I, Gilibert D, enfermidade de Cosnes J. Crohn e fatiga: constancia e co-variacións da actividade da enfermidade, depresión, ansiedade e calidade de vida subjetiva. Psychol Health Med 2010 agosto; 15 (4): 394-405. 16 de agosto de 2011.
Lamb CA, Prezo M, Jones DE, Mansfield JC. Os pacientes con enfermidade de Crohn informan elevados niveis de fatiga durante unha síndrome de síntoma. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 de agosto de 2011.