Non creas todos os consellos médicos que atopas nos medios sociais
Os medios sociais poden ser unha boa forma de manter contacto cos amigos e compartir os seus pensamentos e sentimentos co mundo. É marabilloso compartir información, pero non toda esa información é necesariamente de confianza.
De feito, o vello adagio "non creo que todo o que leu" é especialmente verdadeiro cando se trata de redes sociais e internet.
Unha publicación compartida que percorre os medios sociais afirma que unha combinación de canela e mel pode curar, entre outras cousas, o arrefriado común.
Incluído nunha longa lista dos "beneficios" deste remedio está o reclamo:
COLDS: Os que sofren de arrefriados comúns ou graves deben levar unha culler de sopa de mel tibia cun po de canela de 1/4 de porción diariamente durante tres días. Este proceso vai curar a tose máis crónica , fría e, limpar os seios e tamén deliciosa.
Hai algunha verdade para esta cura?
Non hai cura para o arrefriado común . É unha enfermidade viral causada por calquera número de centos de virus e non hai ningunha vacina para evitar que a medicación a cura. Os resfriados normalmente só duran entre 3 e 10 días de todos os xeitos, polo tanto, un medicamento para curala é probable que non estea no horizonte xa que os síntomas desaparecían por si mesmos logo de que calquera medicamento tivese efecto.
En canto á canela e ao mel, poden usarse durante centos de anos como remedios fredos e de gripe , pero non hai probas científicas de que teñan ningunha capacidade para curar o frío.
Non teñen propiedades antivirales que lles permitan matar un virus como o arrefriado común .
Beneficios do mel
Aínda que o mel non cura un resfriado, ten beneficios e pode aliviar certos síntomas de resfriado comúns.
Investigacións recentes demostraron que o mel pode ser usado para aliviar dor de garganta e tose.
Ao estudar nenos con síntomas fríos, os investigadores descubriron que levar o mel era realmente máis efectivo para aliviar a tos nos nenos e foi valorado de forma máis favorable entre os seus pais que a tose medicación.
Beber té quente ou auga con mel mesturado tamén é un remedio eficaz para a dor de garganta.
Nota importante: Nunca se debe dar mel a un neno de menos de 12 meses porque pode causar o botulismo: unha enfermidade potencialmente fatal.
- Infantes, mel e o risco de botulismo
Canela ineficaz
Aínda que a canela generalmente considérase segura, non hai ningunha evidencia de que sexa eficaz na prevención ou cura de calquera tipo de enfermidade.
Debe ser usado con precaución, xa que algunhas persoas poden ser alérxicas a el e certos tipos (específicamente a canela de Cassia) teñen propiedades que poden conducir ao adelgazamento de sangue. Fale co seu provedor de coidados de saúde se desexa tomar cantidades importantes ou suplementos de canela ou calquera outro remedio a base de plantas ou naturais. Mesmo os remedios naturais e herbas teñen riscos e poden causar efectos secundarios.
Unha palabra de
Aínda que pareza simple e prometedor, non hai proba de que a combinación de canela e mel poida curar o arrefriado común. Non hai ningunha ciencia que respalde esta afirmación.
Vostede está mellor para esperar o virus e tentar algunhas opcións máis probadas para aliviar os seus síntomas . Hai moitas opcións naturais para aliviar os síntomas se non queres tomar medicamentos. Incluso os aclarados nasais simples poden axudar cun nariz congestionado estirado. No final, porén, terás que agardar que o virus execute o seu curso.
> Fontes:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. "Efecto do mel, dextrometorfano e ningún tratamento sobre a tose nocturna ea calidade do soño para tossir os nenos e os seus pais". Arch Pediatr Adolesc Med. Decembro 2007; 161 (12): 1140-6. PubMed. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Canela. Herbas nun ollar 12 de abril. Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. Institutos nacionais de saúde. Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU.