Beneficios para a saúde, usos, efectos secundarios e moito máis
Na medicina herbal, unha sustancia natural coñecida como nigella sativa é ás veces utilizada para tratar certas condicións de saúde. Tamén chamada sementes negras, comino negro e flor de fiúncho, nigella sativa crece en toda a India, Arabia e Europa e foi utilizada como especia e conservante de alimentos. Aínda que a investigación sobre os efectos sobre a saúde de nigella sativa é limitada, os resultados de estudos en animais demostran que nigella sativa pode ofrecer beneficios inmunolóxicos e antioxidantes.
Usos para Nigella Sativa
Nigella sativa adoita ser un remedio natural para estes problemas de saúde:
A ciencia detrás de Nigella Sativa
Ata a data, hai unha falta de ensaios clínicos probando os efectos sobre a saúde de nigella sativa. Non obstante, a investigación dispoñible suxire que nigella sativa é unha promesa de tratamento e / ou prevención das seguintes condicións:
1) Asma
Nigella sativa pode axudar a aliviar os síntomas do asma, segundo un pequeno estudo publicado en 2007. Durante tres meses, 29 adultos con asma tomaron un placebo ou un extracto de nigella sativa diariamente. Os resultados do estudo mostran que aqueles tratados con nigella sativa melloraron significativamente a frecuencia e severidade dos síntomas de asma (como sibilancias).
2) Presión arterial alta
Nun pequeno estudo publicado en 2008, os investigadores descubriron que nigella sativa pode axudar a manter a presión arterial baixo control.
Tras oito semanas de tratamento dúas veces ao día con extracto de nigella sativa, os pacientes con hipertensión leve tiveron unha maior diminución da presión arterial (en comparación cos asignados a un suplemento de placebo).
3) Cáncer pancreático
Os resultados da investigación do tubo de ensaios indican que nigella sativa pode axudar a dificultar o desenvolvemento do cancro de páncreas .
Nunha serie de probas de laboratorio, os científicos descubriron que a thymoquinona (o principal compoñente do aceite de nigella sativa) reduciu significativamente os niveis de compostos proinflamatorios atopados nos tumores pancreáticos.
Adormeces
As probas nos animais indican que as altas doses de nigella sativa poden danar o ril e / ou o fígado. Ademais, tomar nigella sativa durante a quimioterapia pode dificultar os efectos das drogas de quimioterapia.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Pode obter suxestións sobre o uso de suplementos, pero se está a considerar o uso de suplementos nigella sativa, primeiro fale co seu coidador de atención primaria. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Usando Nigella Sativa para a Saúde
Debido á falta de apoio científico para os seus efectos sobre a saúde, é moi pronto para recomendar nigella sativa como un tratamento estándar principal para calquera condición.
Se está considerando o uso de nigella sativa para o tratamento ou a prevención dun problema de saúde específico, asegúrese de consultar o seu médico antes de iniciar o seu réxime de complementos.
> Fontes:
> Ali BH, Blunden G. "Propiedades farmacolóxicas e toxicolóxicas de Nigella Sativa". Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "O posible efecto profiláctico do extracto de sementes Nigella Sativa en pacientes asmáticos". Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Efectos antiinflamatorios do extracto de sementes Nigella Sativa, Thymoquinone, en células cancerosas do páncreas". HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Efecto antihipertensivo do extracto de sementes Nigella Sativa en pacientes con hipertensión leve". Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.