Se sufriu unha caída ou unha lesión FOOSH , pode ter unha lesión específica chamada fractura de cabeza radial. Este tipo de fractura pode limitar a súa capacidade de participar en atletismo ou actividades relacionadas co traballo que requiren o uso do brazo. Se ten unha fractura de cabeza radial, pode beneficiarse da terapia física para axudarche a recuperarse completamente. Os obxectivos da fisioterapia despois dunha fractura de cabeza radial normalmente inclúen recuperar o cóbado normal e o rango de movemento e forza e controlan a dor e a hinchazón.
A cabeza radial
A articulación do cóbado consiste na articulación de tres ósos: o teu húmero, o teu cúbito e o teu raio. O seu húmero é o óso do brazo superior e o raio e cóla forman o antebrazo. A cabeza radial é o extremo do teu radio preto do cóbado. Alí é unha forma cilíndrica e permite que o seu radio se desborda durante os movementos que requiren que xire o antebrazo e que suba e abaixo.
Rodeando o radial é un ligamento chamado ligamento anular. Esta estrutura axuda a manter a cabeza radial no lugar.
Primeiros pasos para o tratamento
Se sufriu unha caída e está sufrindo dor no cóbado como consecuencia, debe consultar o seu médico ou visitar o seu departamento de emerxencia local inmediatamente. O seu médico pode tomar unha radiografía para ver se sufriu unha fractura na extremidade superior ou outra lesión no cóbado ou no brazo.
Se unha radiografía confirma que ten unha fractura de cabeza radial, o médico fará as cousas específicas para asegurar que a fractura se reduza de forma adecuada .
Unha vez que a fractura sexa estable, pode que teña que ter o cóbado nun molde e pode empregarse unha fenda para manter o cóbado inmovilizado mentres cura.
Terapia Física
Os principais obxectivos da fisioterapia despois dunha fractura de cabeza radial son mellorar o rango extremo do movemento (ROM) e a forza, controlar a súa dor e inchazo e mellorar a súa función de extremidade superior.
A súa primeira visita co seu PT tras unha fractura de cabeza radial é unha avaliación inicial. Durante esta sesión, o seu PT lle fará preguntas sobre a súa lesión e realizaranse probas e medidas específicas para obter unha liña base da súa condición. O seu PT entón poderá desenvolver un plan de atención para axudar a mellorar a súa mobilidade global.
O seu fisioterapeuta probablemente optará por facer unha variedade de tratamentos e exercicios diferentes para a súa rehabilitación por fractura radial na cabeza. Estes poden incluír:
- Programa de exercicios en casa . Un dos compoñentes máis importantes da súa rehabilitación de fractura de cabeza radial é o programa de exercicios físicos que se realiza no seu propio país para axudar a aumentar o seu programa PT. O seu terapeuta pode mostrarlle exercicios específicos para mellorar a mobilidade da súa extremidade superior.
- Elbow ROM exercicios . O seu fisioterapeuta pode ensinarlle exercicios para axudar a mellorar a súa ROM do cóbado. Isto pode axudar a maximizar a mobilidade do seu cóbado.
- Exercicios de reforzo de pulso . Despois dunha fractura de cabeza radial, é posible que teñas que usar unha fenda mentres que o cóbado cura. Isto pode facer que os músculos da man e do pulso se debiliten. O seu PT pode ter que realizar exercicios de reforzo de pulso de dumbbell para fortalecer os músculos que controlan o movemento no seu pulso.
- Exercicios de fortalecemento de handgrip . Realizar exercicios, como o exercicio de agarrado da toalla ou o programa de agarre de masas pode axudar a mellorar a forza e a función na man e no pulso.
- Exercicios de mobilidade no ombreiro . A inmobilización nun faldón pode facer que o ombreiro se sinta. O seu PT pode realizar técnicas e exercicios para mellorar a forma na que se move o ombreiro. Os exercicios de mobilidade dos ombreiros normalmente comezan como movementos pasivos e, a continuación, pódense incorporar exercicios de fortalecemento do ombreiro activo e de ombreiro na súa rehabilitación por fractura radial.
- Modalidades terapéuticas para dor e hinchazón . Unha vez que a súa fractura de cabeza radial cura, aínda pode sentir dor e sentir inchazo no cóbado. O seu PT pode usar modalidades específicas, como a calor, o xeo ou a estimulación eléctrica, para axudar a controlar a súa dor e mellorar a inflamación do cóbado.
O compoñente máis importante da túa rehabilitación para a fractura radial é vostede. Asegúrese de que estea implicado na súa terapia e que faga moitas preguntas para asegurarse de facer as cousas ben durante a súa recuperación.
Como pode tardar a terapia física
En xeral, a maioría dos programas de PT para unha fractura de cabeza radial duran entre 4 e 6 semanas. Nese tempo, debes notar ganancias significativas na mobilidade do cóbado e os ombreiros, a forza do teu extremo superior e a túa capacidade de usar o brazo normalmente. Non é raro que continúe con débiles de ROM de cóbado logo dunha fractura de cabeza radial, mesmo co mellor esforzo de ti e do teu PT.
Se ten preguntas ou dúbidas sobre a súa progresión específica durante a rehabilitación por fractura radial, fale co seu fisioterapeuta e doutor. Ao ter unha alianza terapéutica co teu PT, podes estar seguro de ter un resultado positivo de rehabilitación coa rehabilitación de fracturas radicais.
Unha palabra de
A fractura radial pode ser unha lesión dolorosa que limita a súa capacidade de usar o brazo normalmente. Ao participar na fisioterapia para traballar na súa mobilidade e forza, pode estar seguro de volver rapidamente ao seu estilo de vida normal.
> Fonte:
> Motisi, M. et al. Tendencias na Xestión de Fracturas de Cabeza Radial e Olecranona. Abre Orthop J. 2017; 11: 239-247. Publicado en liña 2017 o 31 de marzo. Doi: 10.2174 / 1874325001711010239