A educación ea autoavaliación son os primeiros pasos
A pesar dos avances na prevención e tratamento do VIH, a sombra do estigma do VIH aínda se amolece grande, afectando a moitos dos que viven coa enfermidade. Tan profundo é o medo á estigmatización que a miúdo parece voar ante a conciencia pública. Para algúns, é moito máis fácil evitar as probas de VIH , por exemplo, que arriscarse a exponerse a discriminación ou desaprobación.
Intentar minimizar estes temores, ou incluso racionalizalos, non ten en conta a complexa dinámica que provoca e perpetúa o estigma.
As raíces do estigma do VIH
Aínda que a calidade de vida mellorou enormemente para as persoas con VIH nos últimos 30 anos, mantéñense moitas das mesmas barreiras sociais e psicolóxicas.
En definitiva, o VIH non é como calquera outra enfermidade, polo menos non na forma en que o público o percibe. O que o separa doutras enfermidades como o cancro ou a enfermidade cardíaca é que, como enfermidade transmisible, os infectados adoitan ser vistos como vectores de transmisión. A culpa é frecuentemente asignada, e non só para o individuo infectado, senón para toda unha poboación, sexan homes homosexuais, inxectantes de drogas ou persoas de cor.
Mesmo antes de que comezase a epidemia de SIDA a principios dos anos 80, moitos destes grupos xa estaban estigmatizados, etiquetados por algúns como promiscuos ou irresponsables.
Ata o momento en que a primeira onda de infeccións afectou, a rápida propagación da enfermidade a través destas comunidades só axudou a reforzar os estereotipos negativos. Como resultado, as persoas con maior risco de VIH foron frecuentemente enviadas a esconderse, xa por medo ao abandono, a discriminación ou o abuso.
A incomodidade coa sexualidade tamén desempeña un papel importante na estigmatización do VIH.
Incluso en culturas doutro xeito progresistas, a sexualidade moitas veces incite a sentimentos intensos de vergonza ou vergonza, especialmente cando se relacionan coa homosexualidade, as mulleres sexualmente activas ou o sexo entre os mozos .
Ao mesmo tempo, as chamadas "revelacións secundarias" (a "¿Como conseguiu?") Impiden a moitos avanzar cando se enfrontan a tantos temores como ter que admitir un caso, revelar un problema de drogas ou saír sobre a sexualidade. As leis sanitarias do VIH en moitos estados só serven para reforzar estes temores, e castigar ás persoas con VIH como "culpables" ao mesmo tempo que suxire que aqueles que non son "vítimas".
Todos estes problemas non poden axudar a contribuír a sentimentos de estigmatización, tanto reais como percibidos, e poden explicar por que o 20% dos 1.2 millóns de estadounidenses que viven con VIH permanecen completamente non probados.
Superar o estigma do VIH
Aprender a superar o estigma do VIH non sempre é unha cousa fácil. Esixe un grao de auto-reflexión, así como unha valoración honesta dos teus prexuízos e crenzas persoais. Un dos obxectivos é comprender cales son os seus medos percibidos (baseados na actitude ou a percepción) e os que se promulgan (en función da experiencia real).
Ao separar os dous, estará mellor equipado para definir unha estratexia que non só superará os seus medos, senón para protexerse mellor contra posibles actos reais de discriminación ou abuso.
Ao final, superar o estigma non é tanto unha decisión como un proceso, que leva tempo e paciencia. Máis importante aínda, é que non estea só. Compartir os seus medos cos demais pode moitas veces poñer as cousas en mellor perspectiva, proporcionándolle unha placa de son en lugar de illar-se nos seus pensamentos máis profundos e máis escuros.
Aquí tes algúns consellos para comezar:
- En primeiro lugar, intente eliminar a culpa de calquera discusión que poida ter contigo mesmo. Recórdate que o VIH é unha enfermidade e non unha consecuencia moral.
- A continuación, educa-se sobre o VIH utilizando materiais de referencia de calidade. As organizacións comunitarias son fontes excelentes para iso, ofrecendo folletos e panfletos que non só son precisos e claramente escritos, pero que a miúdo son culturalmente relevantes
- Se ten medo de abrirse a alguén que coñeza, comece a chamar a unha liña directa de SIDA . As liñas de atención xeral adoitan referirse a grupos de apoio ou conselleiros cos que pode falar libre e confidencialmente.
- Comprenda os teus dereitos baixo a lei. As organizacións comunitarias adoitan poñelas en contacto cos servizos xurídicos para axudarlle cando se enfrontan coa discriminación no traballo, na vivenda ou cos provedores de asistencia sanitaria.
- Se decidiu obter unha proba de VIH , discute as preocupacións de confidencialidade que poida ter co seu médico ou clínica. Deixar calquera dúbida tácita só engadirá á túa ansiedade.
- Moitos hospitais e clínicas hoxe ofrecen servizos de coidados para os que viven con VIH, incluíndo grupos de apoio, servizos familiares, programas de tratamento de drogas e consellos de saúde mental.
- Cando estea listo para falar con amigos ou familiares, tómese o tempo para prepararse. Considere todas as posibles reaccións e as formas que pode tratar con eles. Intente traballar con antelación como responderá preguntas como: "Como conseguiu?" ou "¿Usaches un preservativo?"
- Máis importante aínda quizais, acepte que ás veces as persoas preguntarán preguntas insensibles e ata estúpidas. Intente non estar demasiado defensivo. Recórdate que é máis un reflexo dos seus propios medos e que tamén están pasando por un proceso. Se pode, utilízaa como unha oportunidade para educar e aclarar. Podes sorprenderche como poucas persoas saben sobre a enfermidade. Dálles o beneficio da dúbida.
- E, finalmente, se está experimentando depresión prolongada ou ansiedade, ou ten un problema de abuso de sustancias, busque axuda profesional. Pregunta ao teu médico por referencias ou fale co seu médico. Non o fagas só se non tes que facelo. Hai axuda.
Fontes:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "Reducir o estigma relacionado co VIH: leccións aprendidas a partir da investigación e programas horizontes". Informes de saúde pública. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; et al. "Estigma na epidemia de VIH / SIDA: unha revisión da literatura e recomendacións do camiño a seguir". SIDA. Agosto de 2008; 22 (Suplemento 2): S67-S79.