Se experimentas dificultades para estar ou durmir ou conseguir un soño de calidade restauradora - síntomas comúns de insomnio - podes estar interesado en aprender máis sobre as pastillas para durmir. Existen medicamentos sen receita (OTC) e prescrición dispoñibles, e un pouco de investigación cunha visión xeral pode axudarche a atopar a mellor opción.
Pastillas para durmir
Hai algunhas pílulas para durmir que están dispoñibles como medicamentos OTC sen a necesidade dunha receita médica.
Estas opcións inclúen:
Melatonina
Esta hormona natural pode ser útil para tratar problemas de sono , como jet lag , insomnio e trastornos de ritmo circadiano .
Diphenidramina
Este axente atópase en moitas pílulas sen receita médica como Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM e Benadryl. Pode ser útil no insomnio agudo para iniciar e manter o sono, pero o seu uso a longo prazo é desanimado polos médicos.
Píldoras de durmir con receita
Se o teu insomnio persiste e non atopas alivio co uso de pastillas para durmir OTC, é posible que teñas que falar co teu médico sobre a obtención dunha pílula de durmir con receita médica. Hai moitas opcións dispoñibles, incluíndo:
Ambien
Unha das pílulas máis comúnmente prescritas para durmir, Ambien é un medicamento hipnótico que pode axudar a iniciar o sono. Afecta a GABA, un tipo especial de neurotransmisor dentro do cerebro. Un posible efecto secundario é o comportamento do sono complexo, como o sonambulismo ou o consumo de sono .
Estazolam
Vendido baixo as marcas de ProSom e Eurodin, esta píldora para durmir pode ser útil para o insomnio a curto ou agudo. É na clase de medicamentos chamados benzodiacepinas . Non é seguro abruptamente deixar de tomar (no canto diso, a dose debe ser afastada) e desaconseja o uso a longo prazo.
Halcion
Esta píldora para durmir tamén é eficaz para o uso a curto prazo no tratamento do insomnio. Comercializado co nome Triazolam, este é outro medicamento de benzodiazepina. Do mesmo xeito que con estazolam, non se pode parar abruptamente e se desanima o uso a longo prazo.
Lunesta
Lunesta é unha pílula de durmir comúnmente prescrita que é útil no tratamento do insomnio. É especialmente útil para manter o sono porque permanece no corpo por máis tempo que os medicamentos similares. Entón, se se está espertando no medio da noite ou moi cedo pola mañá, a Lunesta podería ser unha opción a considerar.
Restoril
Restoril é outro medicamento de benzodiazepina que axuda no tratamento do insomnio agudo. Afecta ao neurotransmisor GABA , o que conduce á promoción do soño. Do mesmo xeito que con outros medicamentos con benzodiazepina, Restoril non debe pararse abruptamente e desaparecer o seu uso a longo prazo.
Rozerem
Dun xeito único, Rozerem é eficaz no tratamento do insomnio . Rozerem é unha pílula durmiente que funciona para cambiar os niveis da hormona melatonina no corpo. Como a melatonina é unha hormona natural, este medicamento pénsase que é bastante seguro. Como a maioría dos medicamentos, con todo, hai posibles efectos secundarios.
Silenor
Se estás preocupado por ser adicto ás pílulas para durmir, Silenor pode ser unha boa opción para ti.
Parece que carece dun potencial de abuso. É un antidepresivo tricíclico que axuda con insomnio a doses máis baixas.
Sonata
Para os que teñen problemas para adormecer, Sonata pode ser unha excelente opción. Amosádelle diminuír o tempo que tarda en adormecer, chamada latencia de soño . Comeza a funcionar rapidamente, pero non dura moito no corpo.
Trazodona
O trazodone é outro antidepresivo que causa somnolencia e mellora o insomnio. Faino aumentando a cantidade de serotonina entre as células nerviosas. Hai certas situacións nas que a droga non se debe empregar, como en certas enfermidades psiquiátricas.
Como elixir unha pílula durmida
Cando se enfronta a unha lista desordenada de posibilidades, como debe escoller unha pílula para durmir? Afortunadamente, non tes que tomar esta decisión por si só. No seu canto, debes discutir as túas necesidades únicas co teu doutor. Despois dunha consideración coidadosa da súa situación específica, incluída a natureza do seu insomnio, pódese seleccionar a pílula correcta para durmir. Se finalmente decides que as pastillas para durmir non son para ti, é posible que queiras investigar alternativas como a restrición do soño ou mellorar os teus hábitos de sono .
Fonte:
Epocrates Rx Pro. Versión 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, California.