Que debo saber?
O ácido hialurónico é unha sustancia que se atopa naturalmente no corpo humano. Clasificado como un polisacárido (un tipo de molécula de hidratos de carbono), o ácido hialurónico ocorre en altas concentracións na pel, articulacións e fluídos oculares. Unha función clave do ácido hialurónico é axudar a lubricar as articulacións, a pel e os ollos.
O ácido hialurónico tamén está dispoñible no suplemento dietético.
Dado que os niveis de ácido hialurónico do corpo diminuír a medida que envellecen, os suplementos de ácido hialurónico tratan ou impiden problemas de saúde relacionados coa idade.
Por que a xente usa suplementos de ácido hialurónico?
Un dos usos máis comúns dos suplementos de ácido hialurónico é para a artrose. Nalgúns casos, os suplementos formulados para tratar a osteoartritis conteñen unha combinación de ácido hialurónico, glucosamina e sulfato de condroitina .
Ademais, os defensores afirman que os suplementos de ácido hialurónico poden axudar cos seguintes problemas de saúde:
Tamén se di que os suplementos de ácido hialurónico melloran a densidade ósea e protexen contra a osteoporose , aumentan a forza muscular e melloran a función sexual .
Os beneficios dos suplementos de ácido hialurónico: poden realmente axudar?
Ata o momento, moi poucos estudos probaron os efectos de tomar suplementos que conteñen ácido hialurónico.
Non obstante, hai evidencias de que os complementos de ácido hialurónico poden ofrecer certos beneficios.
Osteoartritis
Nun estudo publicado en Reumatoloxía Internacional en 2015, os investigadores examinaron o uso do ácido hialurónico oral ou un placebo durante tres meses en persoas con artrose de xeonllos que estaban con sobrepeso.
Ao final do estudo, os que tomaron o ácido hialurónico tiveron unha mellora significativa na dor, a función e o nivel de inflamación.
Outro estudo, publicado no Journal of Medical Food , descubriu que as persoas con dor de xeonllos que tomaron o ácido hialurónico oral durante catro semanas tiñan unha mellora na dor no xeonllo fronte a aqueles que tomaron un placebo.
Humidade da pel
Dise que o contido de humidade da pel ten un efecto sobre as células da pel, o ácido hialurónico creceu en popularidade en Xapón e Corea como suplemento para a pel seca. Unha revisión publicada en Nutrition Journal en 2014 examina diversos estudos xaponeses que informaron que o ácido hialurónico oral podería hidratar a pel.
Outras formas de ácido hialurónico
O ácido hialurónico pode administrarse como unha inxección. As inxeccións de ácido hialurónico úsanse máis comúnmente no tratamento dos trastornos oculares, pero hai evidencias de que o ácido hialurónico inxectado tamén pode axudar a tratar o trastorno de articulación temporomandibular (unha condición máis coñecida como TMJ). As inxeccións intraarticulares , tamén chamadas viscosupplements, tamén se usan para a artrose.
Ademais, o ácido hialurónico úsase como un recheo de beizo durante a cirurxía estética.
Os produtos de coidados persoais que conteñen ácido hialurónico tamén se aplican ás veces á pel para promover a cicatrización de queimaduras e feridas.
Algúns defensores afirman que o ácido hialurónico aplicado tópicamente pode hidratar a pel e lentos signos de envellecemento na pel.
Posibles efectos secundarios e seguridade
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso de suplementos de ácido hialurónico. Nun pequeno estudio clínico de 12 meses, ningún suceso adverso foi atribuíble aos suplementos de ácido hialurónico.
Teoricamente, o ácido hialurónico tomado por vía oral pode promover o crecemento celular e algúns investigadores consideran que as formulacións orais poden ser potencialmente perigosas para as persoas con cancro.
O ácido hialurónico non debe usarse como un substituto do tratamento estándar para calquera condición.
Evitar ou retrasar a atención pode ter consecuencias graves.
O Takeaway
Aínda que poida ser tentador para probar suplementos de ácido hialurónico se ten dor (ou outra condición), non houbo suficientes ensaios clínicos en grande escala. Se aínda estás a pensar en usalos, primeiro debes falar co teu proveedor de atención médica para discutir se é correcto para ti.
Fontes
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Ingesta oral dun hialuronano líquido de alto peso molecular asociado ao alivio da dor crónica e á redución do uso de medicamentos para a dor: resultados dun estudo piloto aleatorio controlado con placebo, dobre cego. J Med Food. 2015 xaneiro; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B e col. Os efectos dunha preparación oral que contén ácido hialurónico (Oralvisc®) sobre pacientes con osteoartritas no xeonllo obeso determinados por dor, función, bradiquinina, leptina, citoquinas inflamatorias e análises de auga pesada. Rheumatol Int. Xaneiro de 2015; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. A precaución debe utilizarse no tratamento a longo prazo con compostos orais de ácido hialurónico en pacientes con historia de cancro. Clin Drug Investig. 2015 nov; 35 (11): 689-92.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.