A tendinose é unha condición que se caracteriza por inchazo e dor dun tendón. A tendinose moitas veces confúndese coa tendinite , unha condición que comparte moitos dos mesmos síntomas pero difire moito na súa causa e aparencia.
Diferenza entre tendinose e tendinite
A principal diferenza entre tendinosis e tendinite é o tempo. A tendinose é unha condición crónica (persistente ou recorrente) causada por un trauma repetitivo ou unha lesión que non cicatrizou.
En cambio, a tendinite é unha condición aguda (repentina e de curto prazo) na que a inflamación é causada por unha lesión directa dun tendón.
(As diferenzas reflíctense nos seus sufijos, con "-osis" que significa anormal ou enfermo e "-itis" que significa inflamación).
Os síntomas e os patróns da enfermidade tamén varían:
- A tendinose non implica inflamación. Como tal, aínda que pode ser doloroso, xeralmente non hai vermelhidão ou calor dos tecidos brandos circundantes. Cando se examina baixo un microscopio, pódense ver pequenas bágoas (microtenes) do tendón, pero non haberían evidencias de células inflamatorias.
- A tendinite , pola contra, produce inflamación e caracterízase por hinchazón, vermelhidão e calor, ademais da dor. Cando se vexa baixo o microscopio, as células inflamatorias estarían presentes. As bágoas e danos adoitan ser máis pronunciadas.
Estas diferenzas informan como tratamos as dúas condicións e predicimos os resultados dos afectados.
Tipos de tendinosis
A tendinose pode ocorrer en moitos tendóns en todo o corpo, particularmente os que rodean as principais articulacións. A miúdo referímonos pola súa localización ou polo tendón específico que afectan:
- O cóbado do tenis (tamén coñecido como epicondilite lateral) é unha forma de tendinosis causada polo uso excesivo. Afecta específicamente aos tendóns que conectan os músculos do antebrazo ao exterior do cóbado. A condición agravouse aínda máis cando o músculo se enfrenta repetitivamente contra os colmillos óseos do cóbado, causando desgaste. Ademais da dor no cóbado, tamén se ve a debilidade do agarre.
- O xeonllo de puente (tamén coñecido como tendinosis patelar) implica o tendón que comeza na rótula (rótula) e esténdese pola parte frontal do xeonllo ata o tubérculo tibial (o óso inclinado). A diferenza dunha lesión aguda, a tendinose patel afecta aos atletas e outras persoas cuxos xeonllos son repetitivamente afectados polo levantamento ou o levantamento repetitivo. Non debe confundirse co xeonllo do corredor (síndrome da dor patelofemoral) na que a dor é causada por patróns de contacto e movemento anormais da patela no fémur (óso da coxa).
- A tendinosis de Aquiles afecta o tendón (chamado tendón calcáneo) que conecta os músculos da pantorrilla co calcáneo (óso do talón). A apoxeo de Aquiles e pantorrillas pode contribuír á condición, especialmente nas persoas maiores, como o microtear muscular e tecido conxuntivo a través das actividades cotidianas que fan que o tendón se flexione e retraese (como camiñar ou subir escaleiras). As esporas óseas no talón tamén se poden esfregar contra o tendón, abrasándoo co paso do tempo.
Tratamento da tendinose
Un dos tratamentos máis beneficiosos para a tendinosis é a fisioterapia. En concreto, as contraccións excéntricas do músculo-tendón danado demostraron ser efectivas na redución da dor e na cicatrización de tecidos danados.
Nos casos máis graves nos que hai unha ruptura parcial (ou probable) dun tendón, pódese indicar a cirurxía.
Debido a que a tendinose non está asociada á inflamación, as drogas antiinflamatorias orais, as inxeccións de cortisona e a crioterapia (aplicación de xeo) son menos propensas a ser beneficiosas cando se trata o estado.
> Fonte:
> Bass, E. "Tendinopatía: Por que a diferenza entre tendinite e tendinosis importa." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.