A relación complexa entre o amor ea saúde cerebral
Unha revisión de cinco estudos de investigación científica atopa unha interesante correlación entre o estado civil ea posibilidade de desenvolver demencia , incluíndo a enfermidade de Alzheimer , insuficiencia cognitiva leve e outros tipos de demencia . Os estudos, publicados entre 2006 e 2016, descubriron que os individuos que se casaron tiñan máis posibilidades de desenvolver demencia.
Alzheimer, demencia e matrimonio
1) Publicado en 2016, este estudo revisou a información sanitaria de máis de 2 millóns de individuos entre 50 a 74 anos en Suecia por un período de dez anos.
- Tanto homes como mulleres que non estaban casados (que incluían persoas divorciadas, separadas e viudas) tiñan un risco maior de desenvolver demencia que os que estaban casados.
- O estado civil foi demostrado neste estudo como un factor de risco tanto para o desenvolvemento da demencia precoz (presente antes da idade 65) como a demencia tardía (ou típica).
2) O segundo estudo, publicado en 2015, involucrou a máis de 10.000 homes e mulleres en Taiwán. Entrevistas e avaliacións cognitivas realizáronse ao longo de dous anos.
- Os investigadores concluíron que os viúvos tiñan un risco 1.4 veces maior de demencia que os participantes que estaban casados.
3) Aproximadamente 2.500 homes e mulleres de máis de 55 anos de idade chineses foron incluídos neste estudo que se publicou en 2014.
- Ser un varón máis vello ou viúvo ou solteiro correlacionado cun risco de 2,5 veces maior de desenvolver discapacidade cognitivo cando se compara cos que estaban casados.
- En contraste con outros estudos, esta investigación non atopou unha correlación significativa entre o estado de relación das mulleres eo seu funcionamento cognitivo.
4) Publicouse un cuarto estudo en 2009 e comparou o estado civil no medio da vida co funcionamento cognitivo máis tarde na vida. Case 1500 persoas en Finlandia foron seguidas durante 21 anos.
- O menor risco para calquera tipo de demencia foi para aqueles que vivían cunha parella na mediana idade, aínda que non tiñan un compañeiro de mediana idade, estaba ligado ao dobre do risco de demencia na súa posterior vida.
- Un grupo de alto risco identificado neste estudo foron os que viaron na media vida e aínda viúvo na vida tardía. Este grupo tiña case oito veces maior probabilidade de ser diagnosticado con enfermidade de Alzheimer que aqueles que se casaron a mediana idade e aínda se casaron na vida tardía.
- En xeral, o maior risco neste estudo foi para aqueles que foron positivos para o xene ApoE 4 (un xene que ten un maior risco de desenvolver a enfermidade de Alzheimer), estiveron solteiras ou se divorciaron a mediados da vida e permaneceron solteiras ou se divorciaron na vida tardía .
- Curiosamente, o feito de ser solteiro a mediados e finais de duración presentaba un menor risco de demencia que ser viúva.
5) Máis de 1000 homes en Finlandia, Italia e Holanda participaron neste estudo publicado en 2006 que abarca dez anos.
- Os investigadores descubriron que os homes casados tiñan os puntajes máis altos no funcionamento cognitivo ao comezo do período de tempo no estudo, e os homes solteiros tiñan os puntajes máis baixos.
- Este estudo incluíu unha categoría de homes que vivían con outros (como nenos ou outros familiares) e atopou que tanto os homes casados coma os homes que vivían con outros tiñan o menor descenso cognitivo durante o período de dez anos.
- Os homes que vivían só, tanto no inicio como no final do estudo, tiñan un descenso cognitivo 3,5 veces maior en comparación cos homes que estaban casados tanto no inicio como na conclusión do estudo.
Factores que causaron estes resultados
En primeiro lugar, é importante recordar que estes resultados demostran unha correlación, o que significa que aqueles que estiveron casados ou vivían con alguén eran menos propensos a desenvolver demencia, e non que o casamento causase que a xente tivese menos risco.
Algúns investigadores dos estudos propuxeron as teorías sobre a diminución do risco de demencia en persoas casadas ou cohabitantes. As posibilidades inclúen:
Interacción social : a interacción social con outras persoas está relacionada cun menor risco de demencia. Do mesmo xeito que o casado, non se probou que a socialización causase o reducido risco de demencia, pero é posible que a interacción estimule o cerebro e así proporcione certa protección contra a demencia.
Reserva cognitiva : o estar nunha relación pode fomentar unha comunicación regular, algúns dos cales poden estimular o pensamento intelectual. Este, á súa vez, correlacionouse co desenvolvemento da reserva cognitiva, un efecto protector no que o cerebro é máis capaz de compensar as posibles descensos no funcionamento.
Depresión : A depresión é un factor de risco para a demencia. Un dos estudos anteriores achou que as persoas que viran teñen un risco de depresión, probablemente debido á perda do seu compañeiro. Estar casado foi ligado a un menor risco de depresión, o que pode diminuír o risco de desenvolver demencia.
Estrés : Experimentar o estrés crónico tamén se correlacionou cun maior risco de demencia. Os investigadores teorizaron nun dos estudos que a capacidade de compartir os desafíos e as alegrías da vida cun compañeiro podería reducir o estrés e, así, reducir o risco de demencia.
Actividade física : Aínda que hai moitas persoas activas que viven só, segundo os resultados dun destes estudos, as persoas casadas foron as máis activas físicamente. A actividade física foi repetidamente ligada a un menor risco de demencia.
Responsabilidade mutua para a saúde: nunha relación estreita como o matrimonio, tamén é posible que hai máis responsabilidade entre eles para manter unha boa saúde física e para tratar problemas médicos. Isto non supón que aqueles que non están nunha relación están ignorando a súa saúde física e global; máis ben, está aumentando a posibilidade de que vivir na mesma casa que alguén pode facer que sexa menos probable que as preocupacións de saúde sexan máis brillantes e escondidas. A saúde física -condicionalmente as enfermidades cardiovasculares e a diabetes- foi correlacionada co risco de demencia.
Unha palabra de
Aínda que esta investigación pode ser fascinante, as cuestións maritales e de relación ás veces están fóra do noso control. Non obstante, a maioría dos posibles factores que poden contribuír á correlación entre o risco de demencia e o estado civil son opcións que podemos facer libremente. A súa mellor aposta é concentrarse en estratexias que foron repetidamente ligadas a un risco de demencia reducido, como exercicio físico , dieta , interacción social e actividade mental.
> Fontes:
> British Medical Journal. 2 de xullo de 2009. Asociación entre o estado civil e a función cognitiva da vida media na vida posterior: estudo de coorte de poboación. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 4 de xaneiro de 2016. Estado civil e risco de demencia: un estudo prospectivo baseado na poboación de Suecia. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Demencia e trastornos cognitivos xeriátricos. 2014. Estado civil e discapacidade cognitivo entre os habitantes da comunidade chinesa Adultos maiores: o papel do xénero e do compromiso social. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Os xornais de Xerontoloxía. 2006. Estado civil e situación viva durante un período de 5 anos están asociados a un Decenio cognitivo posterior a 10 anos en homes maiores: o estudo FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS UNO. 28 de setembro de 2015. Estado civil, estilo de vida e demencia: unha enquisa a nivel nacional en Taiwán http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154