Técnicas utilizadas para reducir a formación de cicatrices
Se ten un tecido cicatricial ou unha formación de tecido cicatricial dunha lesión, pode beneficiarse da terapia física para axudar a reducir a cicatriz. O seu fisioterapeuta pode usar varias técnicas, como masaxe, gravación ou along, para diminuír as adherencias e as formacións do tecido cicatricial para que poida restaurar a mobilidade funcional normal.
O tecido cicatricial fórmase despois dunha lesión nas células normais do coláxeno no corpo.
Se cortáchesche, teñas cirurxía ou tecido lacrimal no corpo, o tecido cicatricial desenvolverase. O desenvolvemento do tecido cicatricial é parte do proceso de cicatrización normal no organismo.
¿Que é o coláxeno?
O coláxeno é unha substancia que está presente en todas as partes do noso corpo. Hai coláxeno nos músculos, tendóns e ligamentos. Tamén hai coláxeno na pel e os ósos. A composición celular do colágeno fai que sexa moi forte debido ao aliñamento das células do coláxeno. Pode resistir forzas de tracción, como estirar e tirar, sen rasgar nin romper.
Como se forma o tecido da cicatriz?
Tras unha lesión a un músculo, tendão, pel ou ligamentos no corpo, o proceso inflamatorio comeza a curar o lugar da lesión. Este proceso axuda a asegurar que o sitio lesionado se limpa e as novas células sexan traídas ao sitio que pronto se converterán en tecido saudable. Algunhas destas novas células son células de coláxeno.
Desafortunadamente, o corpo non sabe exactamente como organizar as células do coláxeno para que se converten nun tecido saudable que poida resistir ás forzas de tracción e along.
As células de coláxeno convértense nunha mestura de tecido cicatricial chamada tecido cicatricial. Este tecido carece da estirpe normal de tecido saudable e non ventilado.
¿É permanente o tecido da cicatriz?
Despois de formas de tecido cicatricial no corpo, non é permanente. O tecido cicatricial pode facerse máis forte e mellor capaz de tolerar as forzas de along a través dun proceso chamado remodelación.
A remodelación do tecido cicatricial é unha obriga para garantir que o músculo, o tendón, a pel, o óso ou o ligamento volven a ser un tecido normal e saudable. Isto pode axudarche a ter toda a mobilidade ea liberdade de movemento nos teus tecidos despois dunha lesión.
Remodelación de tecido escarlata
A remodelación de tecido cicatricial ocorre cando comeza a estirar e tirar nela. O estiramento do tecido cicatricial axuda a aliñar as fibras de coláxeno para que poidan volver á normalidade. Este realineamento das fibras de coláxeno fai que o tecido sexa máis capaz de tolerar as forzas que se colocan nel durante o día.
Se tensas o músculo da parte traseira ou o tendão, por exemplo, seguirías o protocolo RICE por uns días. Despois de que se produciu algunha cicatrización, indícase o alongamento suave do músculo da parte traseira para axudar a garantir que o tecido cicatricial se remodela correctamente.
Despois da fractura ou lesión ósos, o peso que leva o óso axuda a remodelar o tecido óseo para que o faga forte nuevamente. A Lei de Wolff afirma que o óso crece e remodela en resposta á carga específica que se lle aplica. Polo tanto, o óso faise máis forte a medida que coloca máis e máis estrés nel. Despois dunha fractura, o seu fisioterapeuta pode axudarche a aprender estratexias para situar a cantidade correcta de estrés na dirección correcta para axudar no proceso de remodelación do óso.
Se tivo unha cirurxía, a cicatriz pode estar presente preto do lugar da súa cirurxía. A masaxe de tecido cicatricial é outra forma de axudar a remodelar o tecido cicatricial na pel. Isto tamén pode axudar a soltar as adhesións entre a cicatriz eo tecido e fascia subxacentes. A cinta de kinesioloxía tamén se pode usar para estirar suavemente o tecido cicatricial.
Por exemplo, se ten unha cirurxía de reemplazo do xeonllo , unha cicatriz cirúrxica estará presente na fronte do xeonllo. Esta cicatriz pode adherirse ao tecido subxacente e evitar que se presente un rango normal de movemento. A masaxe cicatrizante , xunto coa flexibilidade do xeonllo e os exercicios de fortalecemento , poden axudar a afrouxar o tecido cicatricial e garantir que se realice unha remodelación adecuada.
A remodelación do tecido cicatricial é un paso importante para alcanzar un amplo rango de movemento no xeonllo.
Kinesiology Taping to Stretch a Scar
A cinta de kinesioloxía é unha forma relativamente nova de tratamento que se usa nas clínicas de fisioterapia para estirar o tecido cicatricial. Inicialmente, despois da súa lesión ou cirurxía, a incisión ou o tecido cicatricial poden non estar preparados para estirar. Antes de realizar calquera masaxe de tecido cicatricial, gravación de kinesiología ou along para o tecido cicatricial, debes consultar co teu médico para asegurarte de que é seguro para ti.
Se a cicatriz aínda ten grapas ou puntos de sutura, probablemente sexa demasiado cedo para mobilizar a cicatriz. A mobilización precoz ou o alongamento da cicatriz aberta poden facer que a incisión se abra. Isto podería atrasar a curación ou podería expoñelo a infeccións e complicacións graves.
En xeral, a cicatriz debe estar completamente pechada e cicatrizada antes de usar a cinta de kinesioloxía para xestionar o tecido cicatricial. A curación completa dos tecidos brandos e da incisión quirúrgica xeralmente non se produce ata catro a seis semanas despois da súa cirurxía ou lesión. Sempre é mellor consultar co seu médico para que poida avaliar a súa dispoñibilidade para usar a cinta de kinesioloxía para tratar o seu tecido cicatricial. Tamén debe estar seguro de que non hai contraindicacións específicas para usar a cinta de kinesioloxía para a súa condición.
Comezando con Cinta Kinesiology para Scar Tissue
Antes de usar a cinta de kinesioloxía para o tecido cicatricial, debe determinar a cantidade e dirección de restrición no seu tecido cicatricial. O seu fisioterapeuta é unha boa persoa para poñerse en contacto para axudar a determinar as restricións dos tecidos brandos que rodean o seu tecido cicatricial, polo que o mellor é consultar con el.
Para avaliar a restrición do tecido cicatricial, simplemente tira a túa pel e a cicatriz ten diferentes direccións para avaliar o movemento que se produce ao tirar. Fai isto ao longo da lonxitude da cicatriz, e asegúrese de tirar suavemente en varias direccións ao longo da súa cicatriz. Isto pode axudar a determinar onde restan restricións específicas na pel e a fascia debaixo da súa cicatriz.
Antes de usar a cinta de kinesioloxía para tratar o tecido da cicatriz, debes levar uns minutos para familiarizarte coa cinta e os diferentes tipos de tiras que podes cortar. Normalmente, o tratamento con cicatrices cicatrices con cinta Kinesiology implica usar tiras "I" ou tiras "Y".
Aplicación de cinta de kinesiología para tecido escarlata
Para usar a cinta de kinesioloxía para proporcionar un estiramento suave ao tecido cicatricial, debes cortar unha tira "I" de aproximadamente 4 a 6 pulgadas de longo.
- Ancore a cinta ao longo dun lado da cicatriz, e frote suavemente a cinta para garantir que se adhire.
- Tirar suavemente a cinta ao lado da súa cicatriz, movéndose na dirección da restrición de cicatriz. A cinta debería ter un 25 por cento ao 50 por cento.
- Zig-zag a cinta presionándoa no seu lugar, movéndoa ligeramente en diagonal, presionando a cinta e movéndoa en diagonal.
- Repita o patrón de zig-zag ao lado da túa cicatriz ata que a franxa "I" completa adhírese á túa pel.
Cando termine de aplicar a cinta, debe estar suavemente xuntando o lado do seu tecido cicatricial cirúrxico. A cinta non debe atravesar a cicatriz. Debe levar ao lado da súa cicatriz cun lixeiro patrón zigzag.
Pode manter a cinta de kinesioloxía no lugar que se atopa ao lado do seu tecido cicatricial durante tres ou cinco días. Debes asegurarte de que a cinta non moleste a túa pel. Se ves algún enrojecimiento na cinta, elimínao inmediatamente.
Como funciona a cinta?
Pénsase que a aplicación da cinta de kinesioloxía ao longo das liñas de restrición das cicatrices axuda a proporcionar unha extensión de baixa intensidade e de longa duración aos tecidos do tecido cicatricial. Isto axuda a estirar lentamente as células de coláxeno que compoñen a cicatriz.
Dado que a cinta de kinesioloxía é un modo novo de tratamento na fisioterapia, os estudos que examinan a eficacia do uso de cinta de kinesioloxía para o tratamento do tecido cicatricial son escasos. Un estudo publicado en Annals of Medicine de Polonia descubriu que un número significativo de pacientes estaban subjetivamente satisfeitos coa aparición da súa cicatriz logo da cirurxía ou a lesión ao usar a cinta de kinesioloxía.
Non se publicaron estudos que comparasen o uso da cinta de kinesioloxía sen utilizar cinta ou usando unha técnica de gravación falsa. Polo tanto, debes ter coidado ao decidir usar a cinta de kinesioloxía para o teu tecido cicatricicular específico.
Se ten unha incisión ou cicatriz que está restrinxida en direccións específicas, pode usar a cinta de kinesioloxía para axudar a tirar e estirar suavemente o tecido cicatricial. A cinta de kinesioloxía pode proporcionar un longo estiramento de baixa intensidade ao tecido cicatricial. Isto pode axudar a mellorar a mobilidade global da súa cicatriz e pode axudarche a moverse en todas as direccións sen limitación de movemento.
> Fontes
- > Blubaugh M. "Grabación de kinesioloxía, terapia manual e reactivación neuromuscular". Seminario, maio 2014. Albany, NY.
- > Karwacińska J. et al. Eficacia da gravación de Kinesio en cicatrices hipertróficas, queloides e contracturas de cicatrices. Anales polacos de medicina. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Kisner C, Colby LA. Exercicio terapéutico: fundamentos e técnicas . Filadelfia: FA Davis; 2013.