Aprende a verdade detrás dos mitos comúns de fisioterapia.
O popular programa de televisión Mythbusters na canle Discovery presenta catro hosts que proban (ou desacreditan) mitos comúns e lendas urbanas utilizando métodos científicos mesturados cun pouco de diversión. Temas interesantes como "¿É fácil disparar peixes nun barril?" e "Os elefantes teñen moito medo aos ratones?" A miúdo aparecen.
Se estivo en terapia física, quizais xa escoitou falar algúns rumores sobre algúns mitos comúns sobre a profesión.
Ou pode ter unha condición específica como dor de xeonllos , e un amigo ou membro da familia deulle algúns consellos gratuítos para tratalo e non está seguro se o consello é só ou só un mito.
Aquí tes algúns mitos de terapia física común con algunhas respostas lóxicas para axudarche a obter a verdade sobre a fisioterapia e a rehabilitación.
- Os fisioterapeutas non se dan ben co quiroprácticos. Por algún motivo, moita xente pensa que os fisioterapeutas e os quiroprácticos non se dan ben. Hai unha especie de batalla tácita entre as dúas profesións onde o PT sinte que os quiroprácticos non son máis que partidos, e os quiroprácticos consideran que os terapeutas non están suficientemente avanzados no seu adestramento.
Nada podería estar máis aló da verdade. A verdade é que tanto os exercicios de fisioterapia como a manipulación de quiroprácticos demostraron ser efectivos no tratamento de condicións como dor lumbar e dor no pescozo . Por suposto, hai algúns quiroprácticos mal que fan rachaduras e traballan só no volume. Pero tamén hai malos fisioterapeutas que tratan a moitos pacientes á vez e que ofrecen pouca atención e atención persoal.
A maioría dos fisioterapeutas e quiroprácticos son moi parecidos. Ambos queren axudar aos seus pacientes a vivir estilos de vida saudables. (Persoalmente, creo que os PT son mellores persoas, pero estou tendenciosa).
Bottom line: os terapeutas físicos e os quiroprácticos adoitan estar moi ben.
- Se ten dor lumbar, ten que ter un núcleo feble. Ás veces, a debilidade nos músculos do núcleo e da cadeira pode contribuír á dor lumbar. Pero ás veces a dor lumbar pode esixir exercicios simples que se centran nun rango de movemento (ROM) e non a forza para mellorar. Moitas veces, a corrección postural só é necesaria para axudar a mellorar a dor lumbar. Inferior: Se ten dor lumbar, asegúrese de ver o seu médico ou fisioterapeuta para axudar a decidir o mellor curso de acción.
- Os fisioterapeutas nunca se lastiman. Non se Sorprenda se vai a terapia física eo seu terapeuta debe ter un descanso de dous minutos para estirar a cadeira. "Que?" vostede di. "¡Os fisioterapeutas nunca se lastiman!"
Incorrecto!
Os terapeutas físicos son persoas e as persoas fanse feridas. Ademais, moitos fisioterapeutas son persoas moi activas que viven estilos de vida activos. A participación en atletismo e recreación de alto nivel está obrigado a causar unha lesión tarde ou cedo.
Bottom line: o seu fisioterapeuta é un ser humano coma ti e está suxeito ás mesmas feridas que pode afrontar. A única diferenza é que o teu PT sabe como tratarse correctamente de forma rápida e segura para volver á mobilidade funcional normal.
- A fisioterapia pode "solucionar" todo. Non. O seu fisioterapeuta está adestrado para avaliar e avaliar o problema. El ou ela poden prescribir tratamentos e exercicios específicos para axudar a tratar de cambiar a súa condición de forma positiva. Pero ás veces o teu PT pode evaluar que a terapia física non é o tratamento adecuado para ti. Ás veces, pode realmente tentar mellorar, pero o dano ao seu corpo é moi grande e a terapia física é ineficaz para mellorar a súa condición.
Bottom line: o seu fisioterapeuta tentará o mellor, pero non todos os resultados son positivos na terapia física.
- A dor de xeonllos é causada por cuádriceps febles e isquiotibiais. Se ten dor de xeonllos ou está sufrindo unha enfermidade como a síndrome de fricción da banda iliotibial (ITBS) ou a síndrome de estrés do feto (PFSS) , pode sentir que os músculos do xeonllo son débiles. Históricamente, a xestión da terapia física da dor de xeonllos centraríase nestes grupos musculares. Os quads e os isquiotibiais aínda están implicados no tratamento de ITBS e PFSS, pero un pouco de investigación agora indica que a debilidade nas súas cadros tamén pode ser un factor na dor do xeonllo.
Inferior: Aínda que se debe prestar atención aos quads e os isquiotibiais para tratar a dor no xeonllo, os exercicios de fortalecemento da cadeira poden ser necesarios para tratar axeitadamente a dor no xeonllo. Vexa o seu fisioterapeuta para axudarlle a decidir o mellor tratamento.
- Se a súa compañía de seguros non vai pagar, non pode asistir á fisioterapia. Se vive en Estados Unidos, as posibilidades son de ter un seguro privado ou un seguro patrocinado polo goberno ou Medicare por Medicaid para axudarlle a pagar a asistencia sanitaria. Ás veces, a compañía de seguros non pagará por servizos de fisioterapia. Por iso, non podes asistir á terapia física, non?
Incorrecto!
Se a súa compañía de seguros non abarcará os servizos de fisioterapia, o seu PT aínda pode tratalo, pero pode ter que pagar un gasto fóra de carteira. Isto pode ser bastante custoso. Pero lembre que o seu fisioterapeuta é moi probable que sexa unha persoa moi agradable e que lle permita facer pagamentos mensuais contra a súa factura de terapia física. Tamén se lle permitirá pagar unha taxa de desconto se pode probar dificultades económicas.
Bottom line: o seu fisioterapeuta traballará a miúdo con vostede para asegurarse de ter acceso aos servizos de fisioterapia e que o gasto total é algo que pode xestionar.
- O seu terapeuta físico vive na clínica. Se ves o teu fisioterapeuta no supermercado, non te preocupes. Se observas o teu fisioterapeuta no cine, non te sorprendas. Se o seu fisioterapeuta está no parque coa súa familia, non se preocupe.
Por razóns obvias, as persoas asocian terapeutas físicos con clínicas de fisioterapia. Pero o seu terapeuta físico probablemente tamén teña unha familia, unha casa, un coche e unha vida persoal fóra da clínica.
Teña en conta que se ves ao teu terapeuta físico e non, quizais non queira falar contigo. Aínda que a dor no ombreiro é moi importante, o seu terapeuta probablemente non se preocupe moito cando saia á cea coa súa familia.
Inferior: os fisioterapeutas tamén son persoas. Mantén a charla clínica na clínica.
Se está a asistir á terapia física e ten curiosidade sobre calquera destes ou outros mitos sobre a fisioterapia, asegúrese de preguntarlle ao seu fisioterapeuta sobre a verdade. El ou ela é o mellor recurso para ser o seu mitbuster de fisioterapia persoal.