Por que non se sente ben coa exposición ao calor?
O verán pode encher unha persoa con esclerose múltiple (MS) con ansiedade, xa que o clima quente adoita significar máis síntomas .
Entón, mentres a maioría das persoas van cara a fóra para gozar do clima quente, as persoas con EM adoitan sacar as persianas, beber bebidas frías e converter os seus seguidores. Incluso as vacacións son un reto, xa que cada ano as persoas con EM moitas veces buscan lugares máis lonxe do ecuador ou "aventuras" que se producen con aire frío.
Visión xeral da Intolerancia térmica en MS
O aumento da actividade, o clima quente, os baños quentes e as duchas, saunas e bañeiras de auga quente son fontes de calor que poden causar problemas para alguén que vive con EM . Poden desencadear un fenómeno coñecido como MS "pseudo-exacerbación", que é a experiencia de ter síntomas aparecen ou empeoran debido á exposición ao calor.
É importante entender que unha pseudoexacerbación é diferente dunha verdadeira recaída . No caso dunha pseudo-exacerbación, cando a temperatura do corpo volve á normalidade, os síntomas de MS desaparecen. Tamén pode asegurarse de que non se produciu ningún dano, como inflamación, perda de mielina ou novas lesións durante unha pseudoexacerbación.
Cal é a intolerancia térmica en MS
Os síntomas comúns empeoraron con calor (aínda que cada persoa con MS é diferente) inclúen:
- Adormecemento nas extremidades
- Fatiga
- Visión turba
- Tremor
- Debilidade
- Problemas de pensamento
A verdade é que calquera síntoma de EM pode ser moito peor no calor.
Ás veces, aparecen síntomas que antes non puidemos sentir, que é o resultado dunha lesión nunha zona correspondente do cerebro ou medula espinal que era lixeiramente que non causaba unha recaída ou síntomas dabondo como para notar.
Por exemplo, un obxectivo común do sistema nervioso central para o ataque de mielina no MS é o nervio óptico.
Cando a desmielinización ocorre no nervio óptico, unha persoa pode desenvolver visión borrosa e / ou dor nos ollos. Dito isto, ás veces a persoa non experimenta síntomas nin síntomas moi sutís da neurite óptica . Non obstante, coa exposición ao calor, a súa visión pode quedar borrosa. Aínda que sexa incómodo, a súa visión restablece cando se arrefrían.
Como pode presentarse a intolerancia térmica en MS?
A intolerancia térmica difiere para as persoas en términos de:
- Umbral: Algunhas persoas poden estar ben tomando unha camiñada rápida no tempo de 90 graos, sempre que eviten o sol e beber bebidas frías. Outros comezan a sentir síntomas a temperaturas moi baixas e con moita menos actividade.
- Severidade e tipo de síntomas: De novo, dependendo da persoa, os síntomas poden variar desde molestos, como o formigueiro nos pés ata o debilitamento, como o cansazo ou a debilidade grave.
- Duración do tempo para resolver os síntomas: Aínda que todos os síntomas que resulten da intolerancia ao calor deben resolverse unha vez que a temperatura corporal volve á normalidade, isto leva máis tempo a algunhas persoas.
Causa da intolerancia térmica no MS
Como persoas con EM, podemos ter placas demilelizadoras no noso cerebro, nervios ópticos e cordóns espiñais. Isto diminúe a capacidade das áreas afectadas para funcionar e, aínda máis, quenta a transmisión de impulso nervioso nestas rexións.
De feito, un aumento moi pequeno (tan só un cuarto a metade de graos) na temperatura do corpo é suficiente para causar síntomas de intolerancia térmica.
Hai algunhas persoas que son máis sensibles ao frío que á calor, e os seus síntomas, especialmente a espasticidade, empeoran en temperaturas frías. Por último, algunhas persoas con MS son sensibles tanto ao frío como á calor, xeralmente con diferentes síntomas que se presentan baixo diferentes extremos da temperatura.
Prevalencia de Intolerancia térmica no MS
Aínda que non hai ningunha estatística exacta sobre isto, a maioría de nós temos MS sensibles ao calor. De feito, durante moitos anos, a "proba de baño quente" foi utilizada para diagnosticar MS .
Unha persoa sospeitada de ter MS estaba inmersa nunha bañeira de auga quente e observou se os síntomas neurológicos apareceron ou empeoraron, o que lles faría un diagnóstico de MS. Agora que temos opcións de selección máis avanzadas, como resonancias magnéticas, esta práctica non é necesaria.
Unha palabra de
Aínda que a intolerancia ao calor pode ser extremadamente debilitante, a boa noticia é que hai formas de manexalo con chalecos de refrixeración, mini-fans de man, beber auga fría regularmente, levar roupa solta e liviá e evitar a luz solar directa.
Dito isto, para algunhas persoas, a intolerancia á calor pode disipar o suficiente como para que non poidan funcionar ben a temperaturas aínda levemente elevadas. Neste caso, pasar a unha localización xeográfica máis fría pode ser unha idea sensata.
Fontes:
> Birnbaum, MD George. (2013). Esclerose Múltipla: Guía do Clínico de Diagnóstico e Tratamento, 2ª Edición. Nova York, Nova York. Oxford University Press.
Sociedade de esclerose múltiple. (2013). Hoja de datos: quente e frío - Os efectos da temperatura no MS.