Unha fonte común de dor no pescozo
Case todos, nalgún momento, experimentaron un "cravo no pescozo". Poñer posicións adormecidas de durmir , demasiadas horas na computadora, especialmente cando mantén o pescozo nunha posición non neutral ou unha lesión menor na columna cervical son algunhas das cousas que poden levar a esta condición.
Crick no pescozo - un termo por calquera outro nome ...
Os pescudas do pescozo tamén son referidos como torceduras no pescozo e crepes do pescozo.
Independentemente do que os chamades, os trucos poden ser bastante dolorosos. Pero son algo de que preocuparse?
Imos primeiro as primeiras cousas.
Un "craco no pescozo" non é un diagnóstico médico oficial. Polo contrario, é unha frase popular probablemente inventada por algunha persoa descoñecida que se desviou ata o punto onde agora é unha forma común de describir a dor temporal e moitas veces intensa e / ou o espasmo muscular na parte superior do ombreiro, no seu pescozo e / ou na parte inferior do teu cranio.
Isto significa que o seu médico non lle dará un diagnóstico de pescozo ou chisco, nin poderá facturar o seu seguro por este problema. Pero as cousas poden cambiar se o médico traduza o "crick" en termos médicos que son recoñecidos polo establecemento.
Kinks de pescozo desde unha perspectiva de MD
Cando se trata de torceduras e pesos no pescozo, unha cousa é certa: as persoas non médicas, os médicos, os fisioterapeutas parecen ter un control diferente do que son.
Pedimos a dous fisiatras diferentes -doctores que se especialicen na rehabilitación física- que significa un rastro no pescozo. Ambos responderon que preto do 75% dos nervios do pescozo que ven nas súas prácticas son debido ao espasmo muscular . Outras causas atribuíbles que mencionaron foron:
- Radiculopatía cervical, que é a dor que irradia desde o pescozo nun brazo.
- dor intervertebral relacionada con disco
Segundo un estudo realizado na revista Headaches de 1993, Robert Maigne, un médico médico francés, presentou unha explicación completa da dor común no pescozo, e que probablemente inclúa escamas de pescozo.
A contribución de Maigne axuda os expertos a explicar o carácter multifacético e moitas veces misterioso dun pescozo.
Maigne afirmou que unha condición coñecida como disfunción intervertebral dolorosa afecta a miúdo a zona máis móbil da articulación da columna vertebral. Debido a que a disfunción intervertebral comprende varias estruturas en lugar de só un, pode representar moitos tipos de dor no pescozo, e secundariamente, dores de cabeza. A área consiste no disco máis os ligamentos que a rodean e as xuntas das facetas próximas, que están situadas na parte traseira da columna vertebral e axúdanos a mantelo en posición vertical. Moitas veces a disfunción intervertebral non é grave, aínda que pode causar dor intensa.
Paul Ingraham, que colabora en Painscience.com, chama disfunción intervertebral "trastorno intervertebral menor" ou "MID". Ingraham define a MID como un "mal funcionamento mecánico menor na súa columna vertebral, causando dor directamente a través dun trauma leve". Enumera cousas como nervios pellizcados, pinchazos de o tecido da cápsula articular, estoupando (creo que o cracking do nódulo ocorre nas articulacións da faceta, que están situadas na parte traseira da súa columna vertebral) e a tensión de compresión como culpables comúns.
É posible que un esguince comprimido resulte de movementos bruscos que fagas para que o teu corpo non estea preparado.
Daniel Riddle, PT, doutor e profesor da Universidade de Virginia Commonwealth, di que aínda que falta o consenso, moitas veces pódese atribuír a un problema na articulación da faceta .
Pero o doutor Santhos Thomas, fisiólogo e director médico do Westlake Spine Center da Clínica Cleveland di que "o único xeito de saber realmente se o" rastro no pescozo "é debido a un problema articular de facetas: realizar unha inxección de diagnóstico dentro da área para confirmar ou descartar a articulación da faceta como a orixe da dor ".
O doutor Thomas afirma que, en xeral, "os pesos no pescozo" dos pacientes máis novos adoitan ser espasmos musculares.
Riddle acepta que o espasmo muscular adoita estar presente en casos de ronco no pescozo, pero ese espasmo pode ser resultado dun problema na articulación da faceta.
Os pacientes máis vellos, o doutor Thomas, adoitan describir o problema como unha sarina no pescozo e adoitan ser causados por artrite (outro problema articular), non polo espasmo muscular. Nas persoas maiores, engade, un reducido rango de movemento tamén pode contribuír á dor.
¿Necesitas un tratamento para o teu pescozo?
Se esperta cun craco no pescozo e non sufriu unha lesión no coágulo previamente, hai unha serie de terapias na casa que podes probar. Estes inclúen actividade reducida e descanso, xeo e / ou calor, masaxe e medicamentos para a dor.
É importante ir máis fácil na zona nos primeiros días, polo menos, para evitar empeorar. Se a dor persiste por máis dunha semana ou trastorna o seu funcionamento, o doutor Thomas suxire que o médico o verifique. Outros signos que necesitas atención médica para o teu pescozo . Inclúense ter máis de 50 anos de idade, tendo sufrido un trauma no pescozo e / ou dobrar o pescozo cara a adiante facendo os seus síntomas peores.
Fontes:
> Ingraham, P. Afórrache da dor de pescozo! Ciencia da dor. Setembro de 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Disfunción intervertebral dolorosa: a contribución orixinal de Robert Maigne a dores de cabeza de orixe cervical. O grupo de estudo Quebec de dor de cabeza. Cefalea. Xuño de 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, profesor da Virginia Commonwealth University. entrevista persoal. Marzo de 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Clínica Cleveland. entrevista persoal. Marzo de 2008.