Habitualmente ocorre o soñar, falar, comer e terrors do soño
Se algunha vez tivo un comportamento ou experiencia inusual durante o sono, pode preguntarse: ¿que son parasomnias? Do latín significa "ao redor do sono", as parasomnias son unha colección de trastornos do soño que se caracterizan por accións ou eventos anormais que ocorren durante o sono. Cales son os síntomas, causas e tratamentos dos comportamentos do sono chamados parasomnias?
Descubra como estas condicións como o soñar, falar, comer, terrores do soño e trastornos de conduta REM afectan a nenos e adultos.
Que son as parasomnias nos nenos e nos adultos?
Colectivamente as parasomnias poden incluír movementos, comportamentos, emocións, percepcións ou soños indesexables. As parasomnias adoitan implicar comportamentos inconscientes, semi-propicios e dirixidos a obxectivos que teñen significado ou importancia para o individuo que os experimenta. Estes ocorren en asociación co sono. Algunhas ocorrencias comúns que se clasifican como parasomnias inclúen:
Terrores do soño ou terrores nocturnos
Estes episodios adoitan afectar a nenos, pero tamén poden ocorrer en adultos. Os eventos xeralmente ocorren a partir de sono de onda lenta no primeiro terzo da noite. A persoa afectada pode chamar de súpeto, chorar inconsolablemente e incluso chocar contra outros. Os episodios xeralmente non se recordan á mañá seguinte.
Como o nome indica, este é o simple acto de andar mentres permanece parcial ou completamente durmido. Parece que se debe a estados fragmentados de sono nos que se fai posible camiñar mentres permanece semi ou completamente inconsciente. Os soñadores son coñecidos por saír do cuarto e ata da casa.
Algúns nenos se atoparon lonxe de casa, ocasionalmente acordándose na súa parada de autobús ou na casa dun amigo. Quizais sexa posible executar ou participar noutras actividades físicas mentres permaneces durmido.
Moitas persoas que comen mentres durmían comezaron como sonámbulos. Unha vez que comeza a comer, adoita converterse nunha actividade dominante durante o sono. O comer de sono pode levar a unha desorde na cociña, o aumento de peso e as intoxicacións potencialmente tóxicas ou perigosas. Sábese que certas pastillas para durmir como Ambien poden aumentar o risco de comer durmir. Parece que tamén se desencadea con frecuencia por apnéia obstrutiva do soño .
Sono do sexo
A masturbación e as relacións sexuais poden ocorrer mentres unha persoa permanece durmida. Se os avances non son desexados ou se dirixen a un compañeiro inadecuado, isto pode ter implicacións legais importantes. Houbo varios casos penais con acusados alegando que a súa actividade sexual ocorreu durante o soño.
Especialmente entre os homes máis vellos, a promulgación de soños é moi suxestivo do trastorno de conduta REM (RBD). Esta condición xeralmente consiste en bater, chutar, gritar, agarrar ou outras accións asociadas cun soño a miúdo violento.
Pode ocorrer debido a medicamentos como antidepresivos, pero tamén pode ser un sinal dun futuro trastorno neurodegenerativo como a enfermidade de Parkinson , a demencia do corpo de Lewy ou a atrofia do sistema múltiple .
A parálise do sono é o máis comúnmente experimentado das parasomnias. Ocorre cando hai unha superposición entre a vixilia eo soño REM. REM é cando o soño vive e o corpo está paralizado para evitar a actuación destes soños. Esta parálise pódese experimentar despois dun espertar, con alucinacións asociadas. Aínda que a parálise do soño pode estar asociada á narcolepsia , ocorre frecuentemente nas persoas normais que sofren a privación do sono ou a fragmentación do soño.
Cómpre salientar que case calquera acción que poidas realizar mentres estea esperta podería ocorrer durante un comportamento do sono. Isto inclúe mensaxes de texto nun teléfono, escalando unha xanela, saltando dun tellado, nadando nun río ou incluso un asasinato. Todo foi informar e estes comportamentos requiren certas precaucións para garantir a seguridade.
Fases do soño asociado con parasomnias
As parasomnias poden ocorrer en calquera estadio de sono, incluíndo períodos de sono REM e non REM. Como se observou anteriormente, certos comportamentos están asociados a etapas específicas de soño. Aínda que os comportamentos poden ser bastante complexos e parecen propensos, a persoa que a experimenta permanece durmida e moitas veces non ten recordos dos eventos.
Causas
A causa das parasomnias non se entende claramente, pero pode relacionarse con outros trastornos (como a relación entre RBD e a enfermidade de Parkinson) ou mesmo ser secundaria á medicación ou uso de drogas. Parece probable que a fragmentación do soño debido a condicións como a apnéia do sono pode desempeñar un papel. É posible que as convulsións ás veces se confundan co comportamento do sono, como os movementos de ciclismo asociados coas convulsións do lóbulo frontal. É importante ter unha avaliación por un médico de soño certificado polo consello para garantir que todas as causas potenciais sexan abordadas.
Precaucións e tratamentos de seguridade
Dada a gran variedade de comportamentos potenciais que poden ocorrer, eo dano que pode producirse, é importante recoñecer e observar precaucións de seguridade. Isto pode implicar garantir portas e ventás, eliminando o acceso a armas e outros axustes.
Tamén hai tratamentos efectivos para parasomnias. Máis aló de resolver as causas subxacentes, moitos mellorarán con medicamentos como Klonopin (clonazepam) e melatonina . Se estás preocupado por persistentes condutas do sono, comece falando cun especialista en sono que pode organizar as probas e tratamentos de diagnóstico axeitados.
> Fonte:
> Academia Americana de Medicina do Sono. "Clasificación internacional de trastornos do sono: manual de diagnóstico e codificación". 2ª ed. 2005.