Estás experimentando problemas de período? Se é así, certamente non estás só. A maioría de nós fai un tempo ou outro durante os nosos anos de reprodución. As mulleres frecuentemente experimentan unha variedade completa de trastornos do ciclo menstrual. Os problemas relacionados co período poden oscilar entre a síndrome premenstrual (PMS) eo trastorno disfórico premenstrual (PMDD) a ausencia de menstruación, períodos pesados e cólicos menstruais.
Unha vez que descubra a causa dos seus problemas de período, o seu provedor de saúde ten varias opcións de tratamento que van desde tomar medicamentos sen receita como o ibuprofeno para cólicas menstruais ata algo tan dramático e cambiando a vida como ter unha histerectomia para tumores fibrosos uterinos ou outras condicións.
Consulte: Antes de ter unha histerectomia
Sangrado uterino anormal
Se está experimentando un sangrado uterino anormal (AUB), varios factores desempeñan un papel na elección do tratamento adecuado. Estes factores inclúen o tipo de sangrado uterino anormal que está experimentando, se hai unha causa subxacente, a súa idade e se o embarazo é algo que quere.
Os tratamentos para a sangría uterina anormal inclúen:
- altas doses de estróxenos conxugados para amenorréia , menorragia e outros tipos de sangrado uterino anormal
- procedementos cirúrxicos como dilatación e curetação ou D & C para sangrado grave, agudo, ablación endometrial que pode realizarse durante unha histeroscopia
- A histerectomia cando outros tratamentos non puideron proporcionar un alivio efectivo dos síntomas e da futura fértil non é un problema.
Tratamentos hormonais para os trastornos do ciclo menstrual
Os anticonceptivos hormonais, incluíndo a pílula , o parche, o anel vaxinal e o DIU de Mirena ofrecen un alivio efectivo para moitas mulleres de trastornos do ciclo menstrual, incluíndo dismenorréia, hemorragia anovulatoria e mulleres que presentan hemorragia menstrual pesada e outros tipos de hemorragia anormal. patróns .
Debes saber que o IRUD de Mirena non ofrece axuda para o PMS ou o PMDD porque aínda ovula cando tes o DIU no lugar.
A píldora proporciona un relevo de case 100 por cento e axuda a regular os desequilibrios hormonais que se producen en varios tipos de sangrado uterino anormal. A píldora tamén é útil para reducir os síntomas asociados con PMS e PMDD. Outros anticonceptivos hormonais, incluíndo o parche eo anel vaxinal poden axudar a regular as flutuacións hormonais asociadas a patróns anormais de sangrado uterino.
O DIU Mirena é particularmente efectivo para as mulleres que padecen hemorragia pesada e poden proporcionar alivio durante cinco anos. De feito, os estudos reportaron unha redución na cantidade de perda de sangue durante a menstruación ata o 97% despois dun ano de tratamento. Isto é porque este tipo de DIU libera lentamente unha progestina chamada levonorgestrel no útero que reduce a perda de sangue.
Cramps menstruais
O ibuprofeno é moitas veces eficaz para reducir os cólicos menstruais. Ibuprofeno ofrece outro beneficio para as mulleres que padecen un fluxo menstrual pesado porque pode axudar a reducir a cantidade de perda de sangue que experimenta. Outros medicamentos antiinflamatorios non esteroideos ou antiinflamatorios como o naproxeno tamén proporcionan alivio eficaz dos cólicos menstruais.
As medidas alternativas de autoaxuda que poden aliviar cólicas menstruais inclúen o uso de almofadas de calefacción para aliviar a dor.
PMS e PMDD
Os anticonceptivos orais son o tratamento preferido para o PMS entre a maioría dos médicos. Non obstante, varias outras terapias poden proporcionar un alivio eficaz dos síntomas do PMS e do PMDD. Estes inclúen:
- Comendo unha dieta rica en carbohidratos complexos
- Cortar cousas que poidan empeorar os síntomas, como cafeína, alcohol, nicotina, sal e azucre refinado
- Tomar suplementos e / ou aumentar as fontes dietéticas de vitaminas e minerais como o calcio, magnesio, B6 e vitamina E
- Antidepresivos como fluoxetina ou sertralina, así como outros
- Anti-ansiedade
- Diuréticos como a espironolactona para a retención de líquidos e / ou inchazo
- Terapia a curto prazo que dura non máis de seis meses con agonistas de GnRH (unha droga antiestróxena), como Lupron en combinación coa estrogênio ou a estrogênio-progestina.
- Aínda que algunhas mulleres pretenden aliviar os síntomas do PMS mediante suplementos a base de plantas e hormonas naturais como o aceite de onagra e progesterona natural, a maioría das probas científicas actuais non admiten o uso destes produtos comúnmente utilizados.
Finalmente, mentres que o exercicio non é un tratamento para o sangrado uterino anormal, a miúdo alivia efectivamente os síntomas de PMS e / ou PMDD, ademais de axudar a reducir os cólicos menstruais como se mencionou anteriormente. De feito, levar unha camiñada de 20 a 30 minutos só tres veces por semana ofrece varios outros beneficios para a súa saúde, incluíndo:
- Aumentar os produtos químicos no cerebro que son responsables do estado de ánimo e da enerxía
- Disminución dos niveis de estrés e ansiedade
- Mellora da calidade do soño
- Reducir o risco de varias enfermidades, incluíndo enfermidades cardíacas e varios tipos de cancro.
Fonte
Trastornos menstruais. Muller saudable.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.