Beneficios para a saúde, usos e moito máis
Monolaurin é unha sustancia derivada do ácido laurico, un ácido graxo da cadea media (e ácido graxo saturado) que se atopa no aceite de coco e no leite materno humano. Dispoñible en forma de suplemento dietético, dise que ofrece unha serie de beneficios para a saúde.
Tamén se usa un ingrediente de cosméticos e deterxentes como un aditivo alimentario.
Por que as persoas usan Monolaurin?
Monolaurin dise que axuda no tratamento dos seguintes problemas de saúde:
- acne
- síndrome de fatiga crónica
- arrefriados
- feridas frías
- gripe
- herpes
- enfermidade de Lyme
- tellas
Ademais, os defensores afirman que a monolaurina pode impulsar o sistema inmunitario e eliminar as bacterias e os virus.
Os beneficios de Monolaurin
Aínda que os ensaios clínicos probando os efectos sobre a saúde da monolaurina están actualmente en falta, algunhas investigacións preliminares suxiren que a monolingüística pode ofrecer certos beneficios para a saúde.
Por exemplo, un estudo de laboratorio publicado no Journal of Applied Microbiology en 2015 probou a eficacia de 15 compostos e nutrientes vexetais contra Borrelia burgdorferi e Borrelia garinii (bacterias coñecidas por causar a enfermidade de Lyme). As probas indicaron que a monolaurin e a baicalein (un composto atopado no skullcap ) foron os compostos antimicrobianos máis efectivos.
Ademais, un 2015 publicado nas enfermidades infecciosas de BMC examinou o uso de cápsulas vaxinais que conteñen Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 e Lactobacillus gasseri DSM 14869 en combinación con tratamento antiobiótico para a vaginosis bacteriana ou a infección do lévedo vaginal recorrente.
Os investigadores descubriron que as taxas de cura de 6 a 12 meses para a vaginosis bacteriana foron do 67% e as taxas de cura de 6 a 12 meses para a candidiasis vulvovaginal foron do 100% e do 89% das mulleres que recibiron fluconazol e cápsulas probióticas vaxinais e 100% e 70 por cento en mulleres que só reciben fluconazol.
Un estudo previo publicado en axentes antimicrobianos e quimioterapia descubriu que os xeles vaxinais que contiñan o monolaurato de glicerol autoadministrado cada 12 horas durante dous días reduciron Candida e Gardnerella vaginalis, en comparación cun xel de control, o que reduciu só a conta de Gardnerella.
Posibles efectos secundarios e seguridade
Debido á falta de investigacións, pouco se sabe sobre a seguridade de alta dose ou o uso a longo prazo de monolaurina.
Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Aínda que a monolaza pode mostrar promesas ao tratar certas condicións, non debe ser usado como un substituto para o tratamento estándar para calquera condición (evitar ou retrasar a atención pode ter consecuencias graves). Máis información sobre o uso de suplementos alimentarios con seguridade .
Onde atopalo
Dispoñibles para a compra en liña, os suplementos que conteñen monolaurina véndense nalgunhas tendas de alimentos naturais, farmacias e tendas especializadas en suplementos dietéticos.
O aceite de coco, con alto contido de ácido laurico, ás veces se di que é bo para tratar certas condicións; con todo, algunhas investigacións suxiren que o aceite de coco pode non ser útil para superar as infeccións.
O Takeaway
A frustración pode non comezar a explicar os seus sentimentos por tratarse de tratamentos estándar sen moito éxito. Aínda que a monoláuria pode ser moi atractiva, non podemos ser sólidos sobre a eficacia ou a seguridade xa que hai unha falta de ensaios clínicos a gran escala que confirman estes efectos.
Se aínda estás a tratar de probar isto, asegúrate de consultar primeiro ao teu coidado da saúde para que pesas os pros e os contras e para discutir se é correcto para ti.
Varios remedios naturais poden ofrecer efectos similares aos supostos beneficios de monolaurin. Por exemplo, hai evidencias de que a crema de capsaicina e as encimas proteolíticas (como a bromelina ) poden axudar con algúns dos síntomas das tellas.
Ademais, remedios como lisina , bálsamo de limón e reishi poden axudar a feridas frías (unha afección causada polo virus do herpes simple).
Para obter axuda no fortalecemento do seu sistema inmunitario, asegúrese de seguir unha dieta alta en alimentos inmunolóxicos , obter un sono suficiente, exercer regularmente e xestionar os seus niveis de estrés .
Ademais, aumentar o consumo de allo , xenxibre e ácidos graxos omega-3 podería mellorar a función inmune. Algúns estudos tamén indican que tomar suplementos que conteñen probióticos (un tipo de bacterias benéficas) poden axudar a estimular o sistema inmunitario.
Fontes:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Avaliación in vitro da actividade antibacteriana de fitoquímicos e micronutrientes contra Borrelia burgdorferi e Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Colonización vaginal por lactobacilos probióticos e resultado clínico en mulleres tratadas convencionalmente para a vaginosis bacteriana e infección por fungos. BMC Infect Dis. 2015 3 de xullo; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. O monolaurio de glicerol inhibe a Candida e Gardnerella vaginalis in vitro e in vivo pero non a Lactobacillus. Agentes antimicrobianos Chemother. Febreiro de 2010; 54 (2): 597-601.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.