Se ten dor no pescozo , pode beneficiarse da terapia física para xestionar os síntomas. O seu fisioterapeuta probabelmente prescribirá exercicios e estratexias de corrección postural para axudar a diminuír a dor e mellorar a súa mobilidade global e o seu alcance (ROM). O seu fisioterapeuta tamén pode usar varios tratamentos e modalidades durante as sesións de fisioterapia.
A tracción cervical é un tratamento que pode axudar durante a rehabilitación da dor no pescozo. Pode axudar a estirar os músculos e separar as xuntas no pescozo. Esta separación pode axudar a apagar a presión dos seus discos vertebrales e os nervios que baixan polo brazo.
Métodos para proporcionar a tracción do pescozo
Existen varios métodos que o seu fisioterapeuta pode empregar para proporcionarlle tracción ao pescozo. Estes inclúen:
- Tracción cervical manual
- Tracción cervical enriba da porta
- Tracción cervical mecánica
A tracción cervical mecánica implica o uso dunha máquina para axudar a proporcionar a forza de tracción ao pescozo. Existe un arnés na máquina que se fixa na cabeza e no pescozo. O arnés pode entón ser usado para tirar suavemente o pescozo para proporcionar a tracción.
Como se aplica a tracción mecánica?
Se o seu fisioterapeuta elixe usar tracción mecánica, deberá explicarlle o procedemento para a aplicación da tracción, os riscos e os beneficios asociados ao uso da tracción e o que debería esperar sentir cando se usa a tracción mecánica.
Para usar a tracción mecánica, atoparás nunha mesa co arnés de tracción. A cabeza e o pescozo estarán ligados ao arnés con cintas de velcro e engadirase unha pequena corda do arnés a unha máquina.
O seu fisioterapeuta encenderá a máquina de tracción e marcará a configuración para controlar a cantidade de forza que se usa durante o seu tratamento.
O seu fisioterapeuta pode optar por usar tracción estática ou intermitente durante o seu tratamento. El ou ela deberían explicarlle o que sentirá durante a súa sesión de tratamento.
¿Que sente a tracción mecánica?
Mentres está a usar tracción mecánica, sentirá unha suave sensación de arrastramento no pescozo. Podes sorprender que o tirar é bastante sutil.
Mentres estea na tracción mecánica, controle os cambios nos síntomas. A centralización da dor, ou o movemento da dor do ombreiro ou o brazo na columna vertebral, é un bo sinal. A dor que aumenta no brazo é un sinal de que o teu estado pode empeorar. Se isto ocorre, aviso ao seu fisioterapeuta inmediatamente.
Se se beneficia da tracción mecánica na clínica, hai pequenas unidades de tracción mecánica casera que o seu fisioterapeuta pode axudar a conseguir. En lugar dun panel de control electrónico, úsase unha bomba pneumática portátil para proporcionar a forza de tracción. O seu fisioterapeuta pode ensinarlle como usar a unidade de tracción familiar.
Lembre que a tracción mecánica, ou calquera outra forma de tracción cervical, debería usarse para aumentar o seu programa de fisioterapia xeral para a dor no pescozo. O seu fisioterapeuta debe ensinarlle exercicio, corrección postural e estratexias para axudar a previr episodios futuros de dor no pescozo.
El ou ela tamén debe ensinar o que facer se a dor aguda do pescozo no futuro .
A tracción cervical mecánica é un tratamento que o seu fisioterapeuta pode usar para axudarlle a tratar a dor no pescozo. Cando se usa correctamente, pode axudar a diminuír a presión sobre os nervios e outras estruturas e pode axudar a mellorar a súa mobilidade e función global.