Usos, beneficios sanitarios e moito máis
A mandioca ( Manihot esculenta ) é unha planta ás veces utilizada como remedio herbal. A raíz da planta tamén se usa para facer tapioca, un almidón atopado en pudins e outros alimentos. Tomar mandioca en forma de suplemento dietético dise que ofrece unha variedade de beneficios para a saúde, incluíndo unha maior fertilidade.
A raíz da planta de mandioca contén cantidades significativas de varios nutrientes, incluíndo o calcio ea vitamina C.
Mentres tanto, as follas da planta conteñen proteína, caroteno e lisina .
Nativa de América do Sur, a mandioca é unha das fontes máis consumidas de carbohidratos do mundo.
Usos
Na medicina alternativa, a yuca se usa para diversas condicións. Xunto coa mellora da fertilidade, as afirmacións sobre a saúde da yuca inclúen a prevención do cancro eo tratamento das seguintes condicións:
A mandioca tamén se presume de reducir a inflamación e aumentar a resistencia.
Na medicina popular, as raíces da yuca son aplicadas directamente á pel (moitas veces en forma de cataplasma) para promover a cicatrización de feridas e feridas.
Adicionalmente, o amidón da raíz de yuca úsase ás veces como un ingrediente en suplementos de vitamina C.
Adormeces
A planta de mandioca pode liberar cianuro (unha substancia potencialmente letal) cando se consome en forma completa. Aínda que a preparación adecuada de mandioca elimina a presenza de cianuro, a preparación incorrecta pode levar a intoxicación por cianuro.
Os sinais de envenenamento por cianuro inclúen dor de cabeza, axitación e convulsións.
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso prolongado ou regular de suplementos dietéticos que conteñan mandioca.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados.
Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais.
Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos sobre o uso de suplementos con seguridade aquí .
Alternativas
Aínda que o apoio científico para o uso de remedios naturais no tratamento da infertilidade é bastante limitado, algúns estudos preliminares suxiren que tales herbas como a maca poden ter efectos de potenciación da fertilidade.
Ademais, a acupuntura pode axudar a mellorar a fertilidade. Mentres a investigación sobre acupuntura e fertilidade produciu resultados mixtos, un informe de 2011 publicado no Chinese Journal of Integrative Medicine descubriu que "a maioría dos estudos existentes suxiren un efecto positivo da acupuntura no tratamento da infertilidade".
Para axudar na prevención do cancro, é importante evitar o tabaquismo, limitar o consumo de alcohol, seguir unha dieta equilibrada (incluíndo unha alta inxesta de froitas e verduras, así como fontes alimentarias de antioxidantes e graxas saudables como os ácidos graxos omega-3). manter un peso saudable , exercitar regularmente e limitar a exposición ao sol.
Hai tamén algunhas probas de que certas sustancias naturais poden ter beneficios contra o cancro. Estas sustancias inclúen o té verde , resveratrol, allo e cúrcuma . Ademais, algúns estudos demostran que o mantemento de niveis óptimos de vitamina D pode axudar a protexerse contra certas formas de cancro.
Onde atopala
Moitas veces vendidos en forma de cápsula ou po, a yuca pódese adquirir nalgunhas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos a base de plantas. Os suplementos dietéticos que conteñen mandioca tamén están dispoñibles para a súa compra en liña.
Unha palabra de
A investigación preliminar suxire que a linamarina (un composto atopado na mandioca) pode ter propiedades para combater o cancro.
Nun estudo de 2002 da revista Journal of Gene Medicine, por exemplo, as probas sobre as ratas determinaron que a linamarina pode axudar a destruír os tumores.
No entanto, os ensaios clínicos probando os efectos anti-cancro da yuca están actualmente en falta e a investigación xeral sobre os beneficios potenciais para a saúde da planta é moi limitada.
Dada a falta de investigación de apoio detrás dos supostos beneficios para a saúde de Cassava, actualmente non se pode recomendar como un tratamento estándar para calquera condición. débese notar que a auto-tratamento dunha afección con mandioca e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves para a saúde.
Fontes
American Cancer Society. "Cassava". Novembro de 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Características nutricionais dos concentrados de proteínas de folla de mandioca (Manihot esculenta Crantz) obtidos mediante ultrafiltración e termoagulación ácida". Plant Foods Hum Nutr. Xuño de 1994; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Efecto espectador de cianuro do sistema de terapia xénica de linamarina / linamarina-suicidio". J Med Gene. 2002 xullo-agosto; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Acupuntura para a infertilidade: ¿é unha terapia eficaz?" Chin J Integr Med. Maio de 2011; 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosíntese dos glucósidos cianogénicos linamarina e lotaustralina en mandioca: illamento, caracterización bioquímica e patrón de expresión de CYP71E7, o enzima citocromo P450 que metaboliza oxima. " Fisioloxía vexetal. Xaneiro de 2011; 155 (1): 282-92.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.