A rexión do corpo comúnmente referida como o becerro está na parte de atrás da perna, xusto debaixo do xeonllo. Para comprender mellor as causas potenciais de dor de becerro, repasamos primeiro a anatomía dos terneros.
O becerro está composto por tres músculos principais: os dous músculos gastrocnemius (medial e lateral) eo músculo soleus. Tamén está presente outro músculo máis pequeno chamado músculo plantario.
Tamén hai dous ósos na rexión da pantorrilla, a tibia máis grande ea pequena fibula. Problemas con calquera destes poden causar dor de becerro.
Causas da lesión do becerro
Mentres as lesións musculares son a causa máis común de dor de becerro, hai outros que poden xurdir de problemas de circulación, problemas de articulación do xeonllo e outras condicións. Determinar a causa da dor da pantorrilla pode axudar a orientar o tratamento adecuado. Algunhas das causas máis comúns inclúen:
- Tensión muscular do becerro : Esta é a causa máis frecuente de dor de becerro agudo. Normalmente, esta lesión ocorre durante unha actividade deportiva ou de exercicio. Os síntomas comúns dunha cepa de becerro inclúen dor, inchazo e hematomas.
- Cirurxía medica gastrocnemio : o gastrocnemio medial é a parte do músculo da pantorrilla máis lesionada. O xefe medial do gastrocnemius é un dos tres grandes músculos da pantorrilla que son a fonte de dor cando o músculo da pantorrilla está tenso.
- Ruptura muscular de Plantaris: o músculo de Plantaris é un músculo pequeno e fino que nin sequera ten presente en aproximadamente o 10% ao 20% da poboación. O músculo corre ao longo do músculo gastrocnemius pero é unha pequena fracción do tamaño. O músculo de plantais pode romperse, provocando unha dor de súbita e axitada na parte traseira da perna. Porque o músculo carece de importancia funcional, o tratamento non é operativo.
- Tendinite / Ruptura de Aquiles : O tendão de Aquiles é a conexión entre os músculos da pantorrilla e o talón. A dor do becerro adoita considerarse dor na porción máis suave e muscular da perna inferior, mentres que a ruptura do tendón de Aquiles adoita causar dor nas costas do tacón . As fracturas de Aquiles que aparecen máis arriba do tendón deben ser consideradas ao avaliar a dor de becerro.
- Bisté's Cyst : O quiste dun Baker non é un verdadeiro cista. En vez diso, é unha colección de fluído articular nas articulacións que se agrupaba na parte de atrás do xeonllo. Cando se acumulan cantidades excesivas de líquido, pode causar dor nas costas da perna. Ás veces, o quiste do Baker rompe, facendo que o fluído entre na rexión da pantorrilla.
- Coágulos de sangue : un coágulo de sangue debe considerarse como unha causa de dor de becerro, especialmente cando a dor de becerro non é o resultado inmediato dunha lesión. Os coágulos de sangue poden formar nas venas profundas da perna, causando un bloqueo en circulación. Isto pode causar inchazo e dor no becerro. Os coágulos de sangue son máis comúns nos días e semanas posteriores ás lesións e procedementos cirúrxicos. Saber que ten un coágulo de sangue é importante. Sen tratamento, o coágulo pode percorrer aos pulmóns, causando dificultade para respirar.
- Cramps de pernas : os cólicos nos músculos das pernas son unha causa común de dor de becerro. Normalmente, os síntomas son intermitentes (non dor constante) e aliviados pola aplicación de estiramiento e calor.
Cando debo ver a un médico?
Se non está seguro da causa dos seus síntomas ou se non coñece as recomendacións específicas de tratamento para a súa condición, debe buscar atención médica. O tratamento da dor de becerro debe dirixirse á causa específica do seu problema.
Algúns signos que debes ver un médico inclúen:
- Incapacidade de andar cómodamente no lado afectado
- Lesión que causa deformidade da perna inferior
- Dor de becerro que ocorre durante a noite ou mentres descansa
- Dor de becerro que persiste máis alá duns días
- Inflamación da zona da articulación do becerro ou do nocello
- Signos dunha infección, incluíndo febre, vermelhidão, calor
- Calquera outro síntoma inusual
Tratamentos para a dor do becerro
O tratamento da dor de pantorrilla depende completamente da causa do problema. Polo tanto, é de suma importancia que entenda a causa dos seus síntomas antes de iniciar un programa de tratamento. Se non está seguro sobre o seu diagnóstico ou o grao de severidade da súa enfermidade, debe buscar asesoramento médico antes de iniciar calquera plan de tratamento.
Algúns tratamentos comúns para a dor de becerros aparecen aquí. Non todos estes tratamentos son axeitados para cada condición, pero poden ser útiles na súa situación.
- Descanso: O primeiro tratamento na maioría dos casos é descansar os músculos e permitir que a inflamación aguda se apague. A miúdo este é o único paso necesario para aliviar a dor de becerro. Se os síntomas son graves, as muletas tamén poden ser útiles.
- Aplicación de xeo e calor : os paquetes de xeo e as almofadas térmicas están entre os tratamentos máis utilizados para a dor de becerro. Dependendo da túa situación, un pode ser mellor usar que o outro . Tamén debe saber como usalos correctamente para a dor .
- Estirándose : estirar os músculos e tendóns da pantorrilla pode axudar con algunhas causas de dor de pantorrilla. Debería establecerse unha boa rutina. Aprender os conceptos básicos axudaralle no seu camiño.
- Terapia Física : A fisioterapia é un aspecto importante do tratamento de case todas as condicións ortopédicas. Os fisioterapeutas utilizan diferentes técnicas para aumentar a forza, recuperar a mobilidade e axudarlles a que o paciente regrese aos seus prexuízos.
- Medicamentos antiinflamatorios: os medicamentos antiinflamatorios non esteroides, comúnmente coñecidos como AINE, son algúns dos medicamentos prescritos máis comúnmente, especialmente para pacientes con dor de pantorrilla causada por inflamación aguda .
Unha palabra de
Pode estar tentado a auto-diagnosticar ou tratar de tratar a dor de becerro por si mesmo, en vez de visitar o médico. A boa noticia é que a maioría das condicións que causan dor de becerro non precisan de intervención cirúrxica. Non obstante, debes estar seguro de que sabes a causa dos teus síntomas porque algunhas destas condicións requiren un tratamento agudo. Ademais, as condicións como os coágulos de sangue poden ser máis graves e requiren unha xestión urxente para evitar complicacións sistémicas.
> Fontes:
> Childress MA, Beutler A. "Xestión de lesións no tendón crónico" Médico Am Fam. 2013 1 de abril; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Trombosis venosa en atletas" J Am Acad Orthop Surg. 2013 febreiro; 21 (2): 108-17.