Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) é unha herba nativa de Chinesa. Tamén coñecido como ginseng do sur, foi utilizado na medicina tradicional chinesa . Dito para ofrecer beneficios anti-envellecemento, jiaogulan está pensado para axudar no tratamento de moitas condicións comúns de saúde.
Usos
Na medicina alternativa, jiaogulan dise que axuda cos seguintes problemas de saúde:
- Dor nas costas
- Bronquite
- Dor crónica
- Estreñimiento
- Tose
- Diabetes
- Tensión alta
- Colesterol alto
- Insomnio
Tamén se di que Jiaogulan actúa como adaptógeno (unha sustancia que responde ao protector contra os efectos nocivos do estrés crónico), ademais de mellorar a memoria, mellorar o rendemento deportivo, aumentar o sistema inmunitario , reducir a inflamación , preservar a saúde cardíaca , desintoxicación de apoio , e promove a perda de peso.
Beneficios para a saúde
Aquí tes unha ollada a varios achados do estudo sobre os posibles beneficios para a saúde de jiaogulan:
1) Diabetes
Varios estudos mostran que o jiaogulan pode axudar a controlar a diabetes. Nun estudo clínico publicado en Hormona e Metabolic Research en 2012, por exemplo, os investigadores asignaron 24 pacientes con diabetes a 12 semanas de tratamento con té de jiaogulan ou un te de placebo. Os resultados revelaron que os que recibiron jiaogulan experimentaron unha mellora maior nos niveis de azucre no sangue e na sensibilidade á insulina ao final do estudo.
Investigacións previas sobre jiaogulan e diabetes inclúen un estudo en animais publicado no Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences en 2006, que probou os efectos da herba sobre as ratas diabéticas e descubriu que axudou a reducir os niveis de azucre no sangue e reducir o colesterol LDL ("malo") . Ademais, un estudo de 2008 sobre ratos (publicado no Journal of Medicinal Food ) determinou que jiaogulan pode axudar a regular o azucre no sangue ao alterar a actividade en certas enzimas hepáticas.
2) Obesidade
Jiaogulan pode ter efectos anti-obesidade, segundo un estudo publicado na revista Obesity en 2013. Para o estudo, 80 persoas obesas recibiron jiaogulan ou un placebo durante 12 semanas. Ao final do estudo, os membros do grupo jiaogulan mostraron unha diminución significativamente maior do peso, graxa abdominal, masa de graxa corporal e índice de masa corporal (en comparación cos que se deu o placebo).
3) Estrés
Un estudo en animais publicado na revista Molecules en 2013 indica que o jiaogulan pode axudar a protexer contra trastornos de ansiedade relacionados co estrés. Nas probas en ratones, os autores do estudo observaron que o jiaogulan axudou a inhibir a ansiedade inducida polo estrés , posiblemente influenciando a actividade en certas células cerebrais implicadas na regulación do estado de ánimo.
4) Asma
Jiaogulan pode combater a asma, suxire un estudo baseado en animais publicado no American Journal of Chinese Medicine en 2008. Os autores do estudo miran os efectos de jiaogulan sobre os ratos, atopando que a herba axudou a reducir a inflamación das vías aéreas asociada ao asma.
Adormeces
Jiaogulan pode causar varios efectos secundarios, incluíndo náuseas e un aumento nos movementos intestinais.
Hai tamén algunha preocupación de que o jiaogulan pode inhibir a coagulación sanguínea e, polo tanto, causar dano ás persoas con condicións de sangue e / ou as que toman anticoagulantes ou axentes antiplaquetarios.
Debido aos posibles efectos de jiaogulan na coagulación de sangue, tamén é crucial evitar o uso desta herba antes de someterse a unha cirurxía.
Dado que o jiaogulan pode baixar os niveis de insulina, os individuos con diabetes deben ter coidado ao tomar esta herba.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Mentres os consumidores afrontan eses riscos ao comprar algún suplemento dietético, estes riscos poden ser de maior magnitude na compra de produtos que conteñan unha variedade de herbas en diferentes doses.
Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Onde atopala
Jiaogulan véndese en moitas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos a base de plantas. Tamén podes mercar jiaogulan en liña.
Usando Jiaogulan para a Saúde
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar jiaogulan como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Fontes
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Efectos anxiolíticos do extracto de etanol a base de Gynostemma pentaphyllum en ratos despois da exposición ao estrés crónico". Moléculas. 12 de abril de 2013; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Efectos cardiovasculares do extracto acuoso de Gynostemma pentaphyllum Makino". Fictomedicina. 2005 Setembro; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum diminúe as reaccións alérxicas nun modelo asthmatic murino". Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Efecto antidiabético do té de Gynostemma pentaphyllum en pacientes diabéticos tipo 2 asignados aleatoriamente". Horm Metab Res. Maio de 2010; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Efectos anti-hiperlipidémicos e hipoglicemiantes de Gynostemma pentaphyllum na rata graxa de Zucker". J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efecto antiobesitativo do extracto de Gynostemma pentaphyllum (actiponina): un xene aleatorizado, dobre cego e controlado con placebo". Obesidade (Primavera de Prata). 26 de xuño de 2013.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potencial efecto hipoglicemiante dun extracto de etanol de Gynostemma pentaphyllum en ratones C57BL / KsJ-db / db". J Med Food. 2008 Decembro; 11 (4): 709-16.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.