Tipos comúns de dor no pé e as súas causas

Segundo un artigo no Journal of Foot and Ankle Research, a dor nos pés afecta entre o 17 eo 42 por cento dos adultos en cada momento, sendo os sitios máis declarados a área de arco do pé (o medio-peito), o dedo gordo eo óso xusto detrás del e no fondo do talón.

O problema coa dor nos pés é que hai moitas fontes de dor diferentes e pode ser difícil de describilo, facendo que ás veces sexa un reto para que os profesionais da saúde chegue á raíz da túa dor.

Dito isto, a dor nos pés pode ser moi discapacitante e a investigación suxire que pode afectar o estado de ánimo dunha persoa, o risco de caídas e a calidade de vida. Entón chegar ao fondo do teu malestar é fundamental.

Aquí están as condicións dolorosas máis comúns que afectan o pé. Non obstante, asegúrese de ver o seu médico persoal ou podólogo (un médico especializado en condicións para o pé) para un diagnóstico e un plan de tratamento axeitados para recuperalo nos seus pés.

1 -

Fasciitis Plantar

A dor do talón é un problema común no pé e ten varias causas posibles. A causa máis común é a fasciitis plantar , que é a inflamación onde a fascia plantar únese ao óso do talón. A fascia plantar é unha banda espesa de tecido conxuntivo que abrangue a planta do pé e proporciona absorción de choque mentres camiña.

A dor da fascitis plantar é xeralmente peor cando unha persoa primeiro sae da súa cama pola mañá e normalmente mellora o movemento, aínda que a dor persiste a miúdo.

2 -

Síndrome do túnel do Tarsal

Ás veces, a dor no pé é causada por un nervio axustado ou irritado. Un tipo de nervio pellizcado ou atrapamiento nervioso, que se adoita ver no pé, chámase síndrome do túnel de tarsal .

Con esta condición, unha persoa pode experimentar dor de disparo, ardor, dor, dor entumecido ou hormigueo que irradia desde o interior (lado grande do dedo do pé) do nocello ata o arco ea suela. A dor adoita ser peor pola noite, e ás veces viaxa ata o becerro ou superior.

3 -

Metatarsalgia (Bola da dor no pé)

A metatarsalxia presenta unha dor aguda na zona da bola do pé, que se forma polas extremidades redondeadas dos ósos metatarsais . A dor pode sentir como unha persoa está pisando unha pedra e normalmente se alivia sentada e empeorada camiñando descalzo.

Moitas condicións diferentes poden causar a metatarsalxia, o funcionamento máis frecuente no pé, o uso excesivo ou o pad de graxa na parte inferior do pé.

4 -

Morton Neuroma

Outro problema nervioso común dentro do pé é o neuroma de Morton, o que causa dor de disparo ou ardor entre os dedos dos pés, a maioría das veces entre os dedos tres e catro. A sobrepronación e / ou o uso de zapatos axustado asociouse con esta condición.

5 -

Tendinite

Os tendóns son as estruturas con forma de cordo que ancoran os músculos ao óso. Cando están excesivamente estirados ou excesivamente usados, a tendinite pode ocorrer.

A tendinite causa dor con actividade ou estiramento, eo tendón afectado adoita ser doloroso ao toque. A tendinite recorrente pode ser un signo de desgarro e debilitamento do tendón, tamén coñecido como tendinosis.

Tipos comúns de tendinite que afectan o pé e nocello inclúen:

• Tendinite de Aquiles
• Tendinite tibial posterior
• Tendinite peroneal

6 -

Artrite

A osteoartritis é o colapso da cartilaxe dentro dunha articulación do desgaste físico. O dano común maniféstase como diminución do espazo articular , cartilaxe desgastada e espuelas óseas que rodean a articulación.

A dor ea falta de mobilidade a partir da artrose son frecuentemente experimentados na articulación do nocello, a articulación subtalar ea articulación do dedo gordo. Outras formas menos comúns de artrite que poden causar dor no pé inclúen gota , artrite reumatoide , artrite psoriásica e lúpus.

Os síntomas da osteoartritis poden incluír dor, rixidez, son ou sensación de vibración ou trituración e inchazo, e estes síntomas generalmente empeoran co exercicio.

7 -

Uñas de uñas medias

Un dedo ingrown prodúcese cando o bordo dun dedo do pé crece ou se presiona no bordo da pel. Normalmente ocorre no bordo da gran uña como resultado da presión do zapato. Incluso a menor cantidade de ingle pode ser moi dolorosa.

Ademais da dor, outros sinais dun dedo ingrown inclúen a pel vermella ou inflamada adxacente á uña, que son signos de infección. A peza ingrown de uñas moitas veces non se ven porque está enterrada debaixo da pel.

8 -

Cornos e callos

Os callos son áreas de pel engrosadas sobre partes dos pés onde se producen cantidades excesivas de presión ou fricción. Os callos no talón poden tornar-se dolorosos se se desvían ou se abren.

Os cornos ocorren nos dedos dos pés onde se frota contra o zapato. Ás veces, o chamado máis pequeno ou o millo pode causar dor intensa porque se estende profundamente nas capas da pel e presiona os nervios. Os corns e os callos tamén se parecen ás verrugas , o que tamén pode causar molestias.

9 -

Bunions

Un jungle é un golpe a man no lado do pé, xusto debaixo da articulación do dedo gordo. Os fardos poden variar de tamaño e son o resultado do gran dedo que se despraza da súa posición ao longo do tempo e presiona contra o segundo dedo do pé, o que causa un estrés anormal na articulación do dedo gordo e nos ligamentos circundantes.

A dor de buñón pode estourarse ocasionalmente e pode estar acompañada de bursite (un peto inflamado de líquido) sobre o pai. Isto pode causar enrojecimiento e inchazo, ademais de dor. Os bunions tamén poden ocorrer no lado do pé do dedo rosa . Para obter ideas sobre como xestionar a dor de xexún , lea sobre cinco suxestións para sufrir unha dor dolorida .

10 -

Hammer Toe

O dedo do martelo é unha condición común que se produce nos dedos inferiores. Ocorre cando a articulación máis próxima a onde o dedo se fai o pé (chamada articulación metatarsofalangial) esténdese cara arriba e a articulación interfalangeal proximal (a próxima articulación cando se move o dedo do pé) se flexiona cara a abaixo. Isto fai que o dedo se dobre como un martelo.

Os zapatos apretados, especialmente os tacóns altos, son unha das principais causas do dedo do martelo, pero ás veces xorde como resultado dunha condición médica subyacente como artrite reumatoide, derrame cerebral ou diabetes.

Unha palabra de

Se está a soportar a dor nos pés, é importante ver un médico para unha avaliación. Merece sentirse ben e volver ás túas actividades habituais, e co plan de terapia correcto, podes.

> Fontes

> Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. (Marzo de 2015). Artritis do pé e do nocello.

> Campos KB. (Novembro de 2016). Avaliación e diagnóstico de causas comúns de dor no pé nos adultos. En: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Comprender a natureza eo mecanismo da dor no pé. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definicións de dedos de martelo e dedos: unha avaliación da literatura. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 maio-xuño; 99 (3): 194-7.