A fibromialxia (FMS) ea síndrome de fatiga crónica (CFS ou ME / CFS ) permaneceron por moito tempo misterios da ciencia médica, e agora só estamos a dar unha idea do que está a suceder no corpo e, sobre todo, do cerebro das persoas con estas condicións. Unha cousa que a investigación demostrou, unha e outra vez, é que cando tes FMS ou ME / CFS, moitos dos seus neurotransmisores están fóra de xogo.
De feito, se observas as distintas funcións destes neurotransmisores, rápidamente vólvese claro por que temos os síntomas que facemos. Estas son enfermidades complexas que involucran varios sistemas, pero o compoñente neurolóxico é importante.
Neurotransmisores e as súas funcións
O seu cerebro está composto por miles de millóns de células chamadas neuronas que se comunican entre si para controlar todo o que sucede no seu corpo. A comunicación entre neuronas depende de produtos químicos cerebrais chamados neurotransmisores que crean e controlan sinais. Grazas aos neurotransmisores, as mensaxes percorren o cerebro á velocidade do raio.
Cada función corporal, pensamento e emoción está ligada ás operacións de neurotransmisores específicos. Cando a actividade dun determinado é demasiado alta ou moi baixa, as cousas poden comezar a funcionar incorrectamente. FMS e ME / CFS asociáronse coa actividade irregular destes neurotransmisores:
Cada vez que sente unha picor, escoita un ruído, mova un músculo, aprende algo ou experimenta unha emoción, estes produtos químicos son, polo menos en parte, responsables. Ademais, dinlle o corazón a bater, os pulmóns para respirar e o estómago para producir encimas dixestivas , todo sen ter que pensar niso.
A miúdo escoitas falar sobre estas condicións que implican "baixos niveis" de neurotransmisores, pero en realidade non temos a proba de que son baixos. Poderían ser baixos; Poderían ser abundantes pero usar de forma ineficiente; Poden ser abundantes, pero teñen receptores (puntos de conexión nas neuronas) que non funcionan correctamente. Unha vez que non estamos seguros de que é, é máis preciso dicir que están desregulados ou que a actividade é baixa en lugar dos niveis.
- Serotonina: actividade baixa
Probablemente o neurotransmisor máis coñecido, a serotonina axuda a regular o ciclo do sono, o tratamento da dor, a temperatura corporal, o apetito, a condución sexual e o estado de ánimo. A función da serotonina modifícase polas drogas e suplementos máis comúns tomados para FMS e ME / CFS, incluíndo antidepresivos, medicamentos contra a incautación, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort e Rhodiola Rosea . O teu corpo usa a serotonina para producir melatonina , o que axuda a adormecer. - Norepinefrina (NE): actividade baixa
Tamén se chama noradrenalina, NE está involucrada na resposta "loita ou voo" (resposta natural do seu corpo ás ameazas), alerta e memoria. O seu corpo usa NE para producir outro neurotransmisor chamado dopamina. O NE é impulsado por unha clase de antidepresivos chamados inhibidores da recaptação de serotonina-noradrenalina e polo suplemento l-teanina , que se deriva do té. Cando obtén ese sentimento de realización para facer algo? Esa é a noradrenalina .
- Dopamina: actividade baixa
A dopamina recibe máis atención nos trastornos do movemento como a enfermidade de Parkinson , pero, xunto co movemento, está involucrada cun foco mental e motivación. Este é o químico responsable de darlle unha sensación de recompensa cando fai algo ben, ou mesmo cando come algo que satisfai decadentemente. A actividade de dopamina recibe un impulso da droga levodopa e da l-theanine. - GABA: actividade baixa
Curto para o ácido gamma-aminobutírico, o GABA é o encargado de calmar a mente, axudar a relaxarse e durmir, a ansiedade e a función muscular. Se non ten actividade GABA insuficiente, as células do cerebro poden non ser tranquilas. A serotonina pode influír na creación de GABA, polo que a actividade de GABA pódese aumentar mediante tratamentos que regulan a serotonina. Podes mercar suplementos GABA, pero non se cre que superan a barreira hematoencefálica. O contrapunto de GABA é o glutamato.
- Glutamato: actividade ás veces baixa, ás veces alta
Este é o responsable de estimular a túa mente para que poidas aprender, enfocarte e formar recordos. Pode facer a súa carreira mental, que é excelente cando estás estudando para unha proba, pero non tan xenial cando estás a durmir. En ME / CFS, é a hipótese de que a función de glutamato é baixa, pero algunhas probas demostran que é excesiva no FMS. Sen a suficiente actividade GABA para contrarrestalo, o glutamato segue a estimular e pode converterse nunha excitotoxina, o que significa que estimula a neuronas á morte.
A función neurotransmisor é difícil de medir. A maioría dos laboratorios non realizan esas probas e a maioría das compañías de seguros non as cobren. Os médicos normalmente diagnostican anormalidades de neurotransmisores baseados nos síntomas, que é un dos moitos motivos polos que pode querer manter un diario de síntomas .