Facer sentido dun trastorno complexo
A fibromialxia é unha condición complexa que é difícil de entender, especialmente se non ten coñecemento médico extenso. Porque implica o cerebro eo sistema nervioso, pode ter un impacto en practicamente todas as partes do corpo. Os síntomas poden vir e irse, e obter máis ou menos intenso, aparentemente ao azar.
E cando alguén ten dor, debería haber unha causa obvia, non?
E como a dor sae dunha área do corpo a outro? Por que sofre un toque lixeiro coma se estivese perforado ou queimado?
Se estás a comprender esta condición, en alguén que coñeces ou mesmo en ti mesmo, pode ser tremendamente confuso. A estrañeza do mesmo, combinada cunha serie de probas médicas negativas, leva a algunhas persoas a decidir que a fibromialxia debe ser un problema psicolóxico. Unha serie de probas científicas, porén, demostra que é unha condición física moi real.
Percorrer esa investigación científica non axuda a maioría de nós. Términos como a disregulación de neurotransmisores, os nociceptores, as encimas celulares, a disfunción mitocondrial e as vías de dor descendentes non son fáciles de comprender.
O obxectivo deste artigo é axudarche a comprender e relacionarse co que está a suceder, de forma clara e sen xerga médica. Ao final de cada sección, atoparás termos médicos relevantes con ligazóns a definicións.
Serán útiles se queres ir alén dunha comprensión básica, pero non necesitas entender os termos para obter este artigo e descubrir esta condición.
Entendendo a dor
Imaxina que estás planeando unha festa e esperando uns 20 invitados. Tres ou catro amigos dixéronlles que chegaron cedo para axudarche.
Pero eles non mostran, e no canto de 20 convidados, obtén 100. Está abrumado.
Isto é o que está pasando con sinais de dor nos que estamos con esta condición. As células envían demasiadas mensaxes de dor (invitados de festa), ata cinco veces máis que nunha persoa sa. Isto pode converterse en cousas simples como a presión leve ou mesmo unha picor na dor.
Cando estes sinais de dor chegan ao cerebro, son procesados por algo chamado serotonina. Con todo, non temos a suficiente serotonina (os amigos que non se mostraron para axudar), deixando o cerebro abafado.
É por iso que temos dor nos tecidos que non mostran ningún signo de dano. Non se imaxina dor; A sensación malinterpretada é que os nervios e o cerebro se transforman na dor real.
Outras substancias no cerebro do paciente amplifican unha serie de outros sinais: esencialmente, "converter o volume" de todo o que detectan os sentidos. Isto pode incluír luz, ruído e olor encima da dor, e iso leva a unha sobrecarga sensorial . Isto pode causar confusión, medo, ansiedade e ataques de pánico .
Termos relacionados
Entendendo os avances
A maioría das persoas con enfermidade crónica sempre están enfermos. Os efectos sobre o corpo do cancro, un virus ou unha enfermidade degenerativa son bastante constantes.
É comprensiblemente confuso ver a alguén con fibromialxia non poder facer algo o luns, aínda que perfectamente capaz este mércores.
Mire isto deste xeito: as hormonas de todos oscilan e as cousas como o peso ea presión arterial poden subir e caer ao longo dun día, semana ou mes. Todos os sistemas e substancias do corpo funcionan dese xeito, aumentando e respondendo a diferentes situacións.
A investigación mostra que a fibromialxia implica niveis anormais de hormonas e outras substancias múltiples. Porque esas cousas suben e baixan, ás veces moitas delas están na zona normal e noutras ocasións non o son.
Canto máis cousas estean fóra da zona, peor se sente a persoa.
Termo relacionado
Comprensión das reaccións ao estrés
Algunhas persoas pensan que somos emocionalmente incapaces de xestionar o estrés , porque unha situación estresante xeralmente empeorará os síntomas. Ás veces, pode provocar un síntoma importante.
O importante a entender é que todos respondemos ao estrés emocional e físicamente. Unha resposta física, en todos, pode incluír unha fervenza de adrenalina e outras hormonas que axudan a expulsar o corpo a sobremarcharse para que poida tratar co que está a suceder.
As persoas con fibromialxia non teñen o suficiente destas hormonas, o que fai o estrés moi forte nos seus corpos. Por iso é que pode provocar síntomas.
Ademais, cando falamos de "estrés", xeralmente significamos o tipo emocional , que pode provir do seu traballo, unha axenda ocupada ou conflito persoal. Moitas cousas realmente causan estrés físico , como enfermidade, falta de sono, deficiencias nutricionais e lesións. O estrés físico pode ter o mesmo efecto na fibromialxia como o estrés emocional.
Pense no que se quere espertar a unha chamada telefónica ou a un ruído aterrador no medio da noite, cando estea durmido. Agora imaxínache sentíndose así cada vez que estás atrasado polo traballo ou tes que cambiar para evitar un accidente de tránsito e logo imaxinas que vertas auga fervente no teu brazo ao mesmo tempo. Isto che fará moi preto do que as fibromitanas van duras.
Termos relacionados
- Norefinefrina (noradrenalina)
- Cortisol
- Eixo HPA
Comprender a fatiga
Pense nun momento no que non estaba cansado, pero realmente esgotado. Quizais estivese durante toda a noite estudando unha proba. Quizais estivese varias veces para alimentar a un bebé ou coidar dun neno enfermo. Quizais fose a garganta da gripe ou estreptococo .
Imaxina estar esgotado así durante todo o día mentres estás a traballar, coidar dos nenos, limpar a casa, cociñar a cea, etc. Para a maioría da xente, un ou dous boas noites duran ese sentimento.
Con fibromialxia, non obstante, ven os trastornos do soño que fan que unha boa noite durma unha rareza. Podemos ter a partir dun a todos os seguintes trastornos do sono:
- Insomnio (dificultade para durmir ou quedarse durmido)
- Incapacidade de alcanzar ou durmir nun sono profundo
- Apnéia do soño (alteracións respiratorias que poden espertar a persoa repetidamente)
- Síndrome de perna inquieto (nervios, sacudidas extremidades que dificultan a durmir)
- Trastorno do movemento periódico das extremidades (contraccións musculares rítmicas e involuntarias que impiden o sono profundo )
Máis aló diso, a maioría das persoas con esta condición non teñen un sono reprimido como síntoma. Basicamente, significa que non importa o que durmemos, non espertamos descansados. Entón, moitas veces estamos acordados ou despertados pola dor.
En poucas palabras
Moitas enfermidades inclúen unha parte do corpo ou un sistema. A fibromialxia implica o corpo enteiro e xoga todo tipo de cousas. Tan estraño e confuso como os síntomas variados poden ser, están ligados a causas físicas moi reais.
Esta enfermidade pode levar a alguén educado, ambicioso, traballador e incansable, e rouba-los da súa capacidade de traballar, limpar a casa, exercer, pensar claramente e sentirse desesperado ou saudable.
- Non é psicolóxico "queimarse" ou depresión.
- Non é preguiza.
- Non é queixo ou maligno.
- É o resultado dunha disfunción xeneralizada no corpo e no cerebro que é difícil de entender, difícil de tratar e, ata agora, imposible de curar.
O máis difícil para os pacientes, con todo, é ter que vivir con el. Ter o apoio e a comprensión das persoas nas súas vidas pode facelo moito máis sinxelo.