O fenómeno de Raynaud (tamén coñecido como "síndrome de Raynaud" ou "enfermidade de Raynaud") é unha condición onde as temperaturas e / ou o estrés causan que os pequenos vasos sanguíneos se estrechen e, á súa vez, restrinxan temporalmente o fluxo sanguíneo aos dedos, dedos e oídos e nariz.
Causas
Os científicos aínda teñen que determinar por que os vasos sanguíneos das persoas con Raynaud tenden a espasmo e constríanse en resposta ás temperaturas frías e ao estrés.
Con todo, a condición parece ser máis común entre as mulleres, así como tamén as persoas que viven en climas máis fríos e / ou teñen unha historia familiar de Raynaud.
Nalgúns casos (coñecido como "Raynaud secundario"), a síndrome está asociada a outras condicións ou problemas de estilo de vida, incluíndo:
- Aterosclerose
- Enfermidade de Buerger
- Síndrome do túnel carpiano
- Artrite reumatoide
- Enfermidades do tecido conxuntivo, como a síndrome de Sjogren , dermatomiosite e polimiositis
- Lesión repetida
- Fumar
- Lupus eritematoso sistémico (SLE)
- Esclerose sistémica (esclerodermia)
- Uso de certas drogas (como as anfetaminas e certos tipos de beta-bloqueantes e medicamentos para o cancro)
- Trastornos tiroideos
Síntomas
Aínda que os síntomas varían de persoa a persoa, Raynaud normalmente fai que as partes do corpo afectadas volvan branco e azul, en resposta ao estrés ou ao frío. Un ataque pode durar uns minutos a máis dunha hora. Unha vez que se reanuda o fluxo sanguíneo, a área afectada pode volverse vermella antes de volver á súa cor habitual.
En moitos casos, as persoas con mostra de Raynaud da enfermidade nos mesmos dedos con ambas as mans. Os ataques poden ser tan breves como uns minutos ou varios minutos.
Mentres Raynaud non sempre é incómodo, as persoas con secundarias de Raynaud adoitan sentir sensacións de ardor ou queimaduras e poden desenvolver úlceras dolorosas ou incluso gangrena.
Remedios naturais
Ata agora, hai falta de apoio científico para o uso de remedios no tratamento de Raynaud, pero os seguintes enfoques poden ofrecer algúns beneficios:
Biofeedback
No adestramento de biofeedback, a xente aprende a influenciar conscientemente as funcións vitais do corpo (incluíndo a respiración, a frecuencia cardíaca ea presión arterial ) coa axuda de técnicas de relaxación e información enviada por dispositivos electrónicos especializados.
Aínda que algúns practicantes fomentan o uso de biofeedback para axudar a controlar a temperatura corporal e diminuír a gravidade e frecuencia dos ataques de Raynaud, unha investigación publicada en 2009 concluíu que o biofeedback non funciona para a enfermidade de Raynaud.
Suplementos nutricionais
Investigacións preliminares suxiren que a toma de suplementos de graxa esencial pode ser un pouco eficaz no tratamento do fenómeno de Raynaud. A vitamina B3 (tamén coñecida como niacina) tamén se pensa que beneficia ás persoas con Raynaud, xa que o nutriente fai que os vasos sanguíneos se dilatan e estimule a circulación na pel. Non obstante, a niacina non foi estudada extensamente como un tratamento para Raynaud e pode causar efectos secundarios, como diarrea, dor de cabeza, trastornos estomacais e reaccións adversas na pel.
Ginkgo Biloba
Outro remedio natural que se pensaba que era útil para evitar os ataques de Raynaud, o ginkgo biloba non foi amplamente estudado polos seus efectos sobre a enfermidade. A investigación dispoñible inclúe un pequeno estudo publicado en Reumatoloxía Clínica que compara o extracto de ginkgo biloba coa liberación sostida de nifedipino (un tipo de medicamento coñecido como bloqueador de canles de calcio). Tras o tratamento durante oito semanas, atopouse que a nifedipino era máis efectiva na redución do número de ataques, cunha mellora nos que tomaban a nifedipino nun 50,1 por cento, fronte ao 31,0 por cento nos que tomaban ginkgo.
Prevención de flare-ups
O seu médico pode recomendar cambios de estilo de vida:
- Evitando a cafeína
- Vestindo roupa e accesorios de protección (como guantes ou guantes) cando se expón ao frío
- Deixar de fumar
- Exercicio regular
- Xestionar o estrés
O punto de partida
É moi pronto para recomendar calquera remedio para tratar o fenómeno de Raynaud. Se estás a pensar nun enfoque natural, asegúrate de falar co teu provedor de coidados de saúde para coñecer os posibles riscos e beneficios e para discutir se é apropiado (e seguro) para ti.
> Fontes:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Comparar a eficacia e seguridade da liberación sostida de nifedipino co extracto de Ginkgo biloba para tratar pacientes con fenómenos primarios de Raynaud en Corea do Sur. Estudo coreano de Raynaud (estudo KOARA). Clin Rheumatol. Maio 2009; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. A eficacia da medicina complementaria e alternativa no tratamento do fenómeno de Raynaud: unha revisión da literatura e un metaanálisis. Reumatoloxía 2009 48 (7): 791-5.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.