Beneficios para a saúde, usos e moito máis
Thymus vulgaris é unha herba longa utilizada na medicina alternativa. Máis coñecido como tomiño, pénsase que contén compostos con efectos antioxidantes e antibacterianos. Está dispoñible en forma de suplemento dietético e úsase na medicina alternativa para abordar unha ampla gama de problemas de saúde.
Un dos compoñentes do Thymus vulgaris é o timol, un composto que posúe propiedades antiinflamatorias , antioxidantes e antimicrobianas.
Un antimicrobiano é unha substancia que destrúe ou suprime o crecemento de microorganismos, incluíndo bacterias e fungos.
Debido á limitada investigación sobre o uso de Thymus vulgaris, é moi pronto para recomendalo como un tratamento para calquera condición. É importante notar que a auto-tratamento dunha condición e evitar ou retrasar a atención estándar pode ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Usos de Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris véndese a miúdo en forma de extracto líquido en moitas tendas de alimentos naturais e outras tendas especializadas en produtos naturais. Tamén está amplamente dispoñible en liña. Cando se usa só ou noutros compostos para a saúde, Thymus vulgaris ofrécese como un tratamento natural para as seguintes condicións de saúde:
- artrite
- bronquite
- arrefriados
- cólicas
- tose
- diarrea
- infeccións do oído
- flatulencia
- calambres menstruais
- síndrome premenstrual
- dor de gorxa
- tos ferina
Thymus vulgaris tamén pretende estimular o sistema inmunitario , mellorar a saúde do fígado e reducir a dor . Cando o aceite esencial de Thymus vulgaris aplícase ao coiro cabeludo, dise que promove o crecemento capilar e axuda no tratamento da alopecia areata . Tamén se pensa que evita as cavidades . Thymus vulgaris tamén se usa ás veces en colutorios comerciais para combater o mal alento .
Beneficios para a saúde de Thymus Vulgaris
A investigación preliminar suxire que Thymus vulgaris pode ofrecer varios beneficios para a saúde. Por exemplo, os estudos realizados a base de animais publicados durante a última década indican que Thymus vulgaris pode actuar como un analxésico, protexer o cerebro do dano relacionado co envellecemento e protexer o cerebro eo fígado dos efectos nocivos do abuso de alcohol. Nas últimas probas sobre células humanas, os científicos determinaron que Thymus vulgaris tamén pode frear a inflamación e aumentar a función inmune.
Ademais, un estudo publicado nun número de 2005 do Journal of the American Mosquito Control Association descubriu que os compostos extraídos do aceite esencial de Thymus vulgaris poden actuar como un repelente de mosquitos .
Aínda que poucos estudos probaron os efectos sobre a saúde de Thymus vulgaris en humanos, hai evidencias de que a herba pode axudar a aliviar a dor menstrual. Nun estudo publicado no Journal of Research in Medical Sciences en 2012, os investigadores asignaron 120 estudantes universitarios con calambres menstruais ao tratamento con suplementos de Thymus vulgaris ou ibuprofeno. Os resultados revelaron que ambos tratamentos eran igualmente beneficiosos para aliviar a dor.
Problemas de saúde e seguridade
Unha vez que poucos estudos probaron os efectos do suplemento de Thymus vulgaris, a seguridade do uso a longo prazo ou regular desta herba é descoñecida.
Atopouse que o Thymus vulgaris causou varios efectos secundarios, incluído o malestar estomacal. Hai tamén algunha preocupación de que o Thymus vulgaris pode inhibir a coagulación sanguínea. Polo tanto, é fundamental evitar o uso de Thymus vulgaris polo menos dúas semanas antes de someterse a unha cirurxía.
Teña en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade, e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, aínda non se estableceu a seguridade do uso de suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Alternativas a Thymus Vulgaris
Varias outras herbas poden axudar a mellorar a función do sistema inmunitario e protexelo da enfermidade. Por exemplo, levar herbas como andrógrafos , astrágalo , equinácea e saúda ao primeiro sinal dun arrefriado pode axudar a tratar os síntomas e acurtar a duración do arrefriado.
Para o alivio da dor de herbas, as alternativas a Thymus vulgaris inclúen casca de salgueiros branca , garra de diaño e xenxibre . Os estudos mostran que cada unha destas herbas pode ter efectos que reducen a dor.
Fontes:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Actividade inmunomoduladora do extracto de auga de Thymus vulgaris, Thymus daenensis e Zataria multiflora sobre células dendríticas e respostas de células T". Inmunoensayo Immunochem J. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "O impacto dunha nova herba Shirazi Thymus Vulgaris na dismenorrea primaria en comparación co Ibuprofeno químico clásico". J Res Med Sci. Xullo de 2012; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Efectos do timol e carvacrol, constituyentes do aceite esencial Thymus vulgaris L., sobre a resposta inflamatoria". Complemento baseado en Evid Alternat Med. 2012; 2012: 657026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenes de tomiño (Thymus vulgaris) como repelentes potenciais de mosquitos". J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Efectos de extractos de auga de tomiño (Thymus vulgaris) e xenxibre (Zingiber officinale Roscoe) sobre o abuso de alcohol". Comida Chem Toxicol. 2009 agosto; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Efectos antinocicóticos do extracto hidroalcohólico de Thymus vulgaris". Pak J Pharm Sci. Xaneiro de 2009; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Efecto do aceite de tomiño e suplemento dietético de timol no estado antioxidante e composición de ácidos graxos do envellecemento do cerebro de rata". Br J Nutr. 2000 xaneiro; 83 (1): 87-93.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.