Pode este mushroom medicinal reforzar o seu sistema inmunitario?
Poria ( Poria cocos ) é un tipo de cogumelo longo usado na medicina tradicional chinesa , unha forma de medicina alternativa que se orixinou en Chinesa. Tipicamente orixinados dos filamentos dos cogomelos (as células do fío que forman o corpo do cogumelo), este cogumelo medicinal menos coñecido está dispoñible no suplemento dietético.
Poria contén varias sustancias pensadas para promover a saúde, incluíndo polisacáridos (un tipo de hidratos de carbono que parece afectar a función inmune) e triterpenoides (unha clase de compostos con efectos antioxidantes).
Usos
Na medicina tradicional chinesa, poria dise que axuda no tratamento dos seguintes problemas de saúde:
- Enfermidade de Alzheimer
- ansiedade
- tose
- diabetes
- diarrea
- fatiga
- colesterol alto
- insomnio
- estrés
- tinnitus
Ademais, poria dise que agudiza a memoria, estimula o sistema inmunitario e protexe contra o cancro, segundo algúns defensores.
Beneficios para a saúde
Por miles de anos, a poria foi utilizada en medicamentos xaponeses e xaponeses tradicionais para os seus efectos diuréticos, sedantes e tónicos. Aínda que poucos estudos científicos analizaron os efectos sobre a saúde da poria, algunhas investigacións preliminares demostran que pode protexerse contra certas condicións. Vexa os estudos dispoñibles sobre poria e os seus beneficios potenciais:
1) Sistema inmunitario
Poria pode axudar a impulsar a función inmune, segundo un informe de 2011 publicado na Planta Médica . Para o informe, os investigadores analizaron a investigación dispoñible sobre poria. Xunto a atopar probas significativas de que a poria pode axudar a combater a inflamación, os autores do informe determinaron que os polisacáridos atopados na poria poden axudar a reforzar a resposta inmune.
2) Enfermidade de Alzheimer
A investigación preliminar demostra que poria pode axudar a combater a enfermidade de Alzheimer. Nun estudo de 2009 publicado na revista alemá Die Pharmazie , as probas sobre as células das ratas demostraron que a poria pode inhibir o desenvolvemento de Alzheimer ao reducir o estrés oxidativo . Os autores do estudo tamén descubriron que poria pode axudar a protexer o cerebro dos efectos tóxicos do beta-amiloide (unha substancia que forma as placas do cerebro asociadas á enfermidade de Alzheimer).
3) Diabetes
Os triterpenos atopados na poria poden ser efectivos contra a diabetes, un estudo realizado en 2011 a partir de demostracións médicas complementarias e alternativas . Na proba de ratos con diabetes, os autores do estudo descubriron que o tratamento con triterpenos poria axudou a regular os niveis de azucre no sangue dos animais e trataba a resistencia á insulina .
4) Cáncer
Varios estudos sobre células humanas indican que a poria pode ter propiedades antitumorales e podería axudar a combater algunhas formas de cancro (incluíndo o cancro de páncreas eo cancro de mama). Non obstante, é moi pronto para saber se tomar poria pode axudar na prevención do cancro.
Posibles efectos secundarios
Debido á falta de estudos que controlan os efectos de poria en humanos, pouca se sabe sobre a seguridade do uso poria a longo prazo ou regular.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba (a poria úsase a miúdo en combinación con outras herbas). Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Podes obter consellos sobre como usar suplementos aquí .
Alternativas
Varios outros tipos de cogomelos medicinais se atoparon para ofrecer unha variedade de beneficios para a saúde. Por exemplo, os cogomelos como Ganoderma, maitake e cordyceps poden axudar a estimular o sistema inmunitario.
Para obter máis axuda para mellorar a función inmunolóxica, intente cargarse en alimentos de mellora inmune .
Onde atopala
Podes mercar suplementos que conteñen poria en liña, así como en moitas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos naturais.
Usando Poria para a Saúde
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar poria como un tratamento para calquera condición.
Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
> Fontes:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Os triterpenos dos cocos de Poria suprimen o crecemento ea invasividade das células do cancro de páncreas mediante o downregulation de MMP-7". Int J Oncol. Xuño de 2013; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Propiedades anti-hiperglucémicas do extracto bruto e triterpenos dos cocos Poria". Complemento baseado en Evid Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "O extracto de auga de coco Poria (PCW) protexe as células neuronales PC12 da morte celular inducida por beta amiloide a través de funcións antioxidantes e antiapoptóticas". Pharmazie. Nov 2009; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Compostos químicos e propiedades farmacolóxicas dos cocos Poria". Planta Med. Maio de 2011; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Efectos inhibitorios do crecemento dun beta-glucano a partir do micelio dos cocos Poria no carcinoma de mama humano. As células MCF-7: a inducción do ciclo celular ea inducción da apoptose". Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.