Docs adoita ignorar este paso vital - afortunadamente, podes facelo só
É importante para vostede saber como avaliar o seu propio risco para a enfermidade cardíaca.
A mala noticia sobre a enfermidade cardíaca é que permanece moi prevalente na nosa sociedade. A boa noticia é que os factores que determinan o risco de desenvolver enfermidades cardíacas están, en gran medida, baixo o noso control. Nós mesmos temos moito que dicir sobre se imos desenvolver enfermidades cardíacas precoz.
Seu médico debe avaliar o risco para ti e adestrarche sobre o que deberías facer para reducir ese risco. Pero, a pesar dos motivos de especialistas médicos e sociedades profesionais para facelo, moitos médicos aínda están mal en realizar avaliacións de risco e son particularmente terribles de gastar o tempo necesario para instruír aos seus pacientes en medidas apropiadas para reducir ese risco.
(Nota moi ben: Facer unha avaliación de risco simple é un dos traballos máis importantes que realiza o médico de atención primaria . O feito de non realizar esta avaliación de risco probablemente debería considerarse evidencia de que o seu médico pode estar facendo un traballo sub-estándar. As cousas que os médicos precisan pensar son complicadas: esta non é.)
Afortunadamente, as ferramentas existen hoxe para que calcules con precisión o teu propio risco de contraer a enfermidade cardíaca, sen esperar que o teu médico inicie a acción. Hai moita información sobre o que hai que facer se o risco é elevado.
Para avaliar o seu propio risco, aquí tes que saber
Debes reunir a seguinte información:
- se fuma ou non
- o teu total e os niveis de colesterol HDL
- a túa presión arterial
- se tes evidencia de diabetes ou síndrome metabólico
- se tes un exceso de peso para a túa idade e altura
- se os familiares próximos tiveron enfermidades cardíacas prematuras
Con esta información, pode situarse nunha das tres categorías: baixa, intermedia ou alta .
Para estar na categoría de baixo risco, deben estar presentes todos os seguintes:
- non fumador
- Colesterol total inferior a 200 mg / dL, colesterol HDL superior a 40 mg / dL
- BP sistólica inferior a 120, BP diastólica inferior a 80
- Non hai evidencia de diabetes
- sen sobrepeso
- Ningún historial familiar de enfermidade cardiovascular prematura
Está na categoría de alto risco se tes algunha das seguintes accións:
- enfermidade arterial coronaria ou outra enfermidade vascular coñecida
- diabetes tipo 2
- maiores de 65 anos con múltiples (máis que un) factores de risco
E vostede está no grupo de risco intermedio se non se encaixa nos grupos de alto ou baixo risco.
Se ten un risco baixo, non necesita intervencións médicas especiais para reducir o risco, agás quizais para o adestramento rutineiro para manter un estilo de vida sa . Cerca do 35% dos adultos de Estados Unidos pertencen a esta categoría.
Se estás no grupo de alto risco, o teu médico debe considerar fortemente poñerche en tratamentos axeitados que teñan probado reducir o risco de ataque cardíaco e morte, como drogas estatinas , bloqueadores beta e / ou aspirina . Ademais, o médico pode querer facer un estudo / estudo de talio para avaliar se xa ten unha enfermidade arterial coronaria.
Cerca do 25% dos adultos de Estados Unidos atópanse na categoría de alto risco. Aquí tes máis cousas que facer se estás na categoría de alto risco .
Se estás no grupo de risco intermedio, debes tomar medidas agresivas para modificar os factores de risco que te mantén fóra da categoría de baixo risco. Ademais, debería discutir co seu médico se se deben facer máis probas para caracterizar o risco de forma máis precisa. Estas probas poden incluír ter medido o seu nivel de proteína C-reactiva (CRP) e quizais obter un exame de calcio . Aproximadamente un 40% dos adultos de Estados Unidos atópanse na categoría de risco intermedio.
De novo, se o médico non realizou unha avaliación cardíaca formal de risco, debe estimar o risco por si mesmo.
E, se o risco parece ser intermedio ou alto, cómpre falar co seu médico sobre tomar medidas agresivas para previr enfermidades cardíacas.
> Fontes:
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Risco de vida por desenvolver enfermidades coronarias. Lancet 1999 9 de xaneiro; 353 (9147): 89-92.