Os pepinos de mar son un tipo de animal mariño. Os máis comúnmente atopados nos océanos Pacífico indio e occidental, son consumidos como alimento nalgunhas partes de Asia e utilizados con fins medicinales na medicina tradicional chinesa (unha forma de medicina alternativa que se orixinou en Chinesa). Suponse que os suplementos dietéticos que conteñen pepino de mar seco e seco ofrecen unha serie de beneficios para a saúde, incluído o alivio da artrite.
O pepino de mar contén varias sustancias pensadas para influenciar a saúde, incluíndo antioxidantes, triterpenoides (unha clase de compostos que se atopan para frenar o crecemento do cancro nos estudos preliminares) e sulfato de condroitina (unha sustancia que se atopa naturalmente na cartilaxe humana e ás veces toma forma de suplemento dietético para tratar a artrite ).
Usos
Na medicina alternativa, o pepino de mar é promocionado como un remedio natural para os seguintes problemas de saúde:
- o frío común
- constipação
- disfunción eréctil
- fatiga
- enfermidade de gengiva
- tensión alta
- colesterol alto
- osteoartritis
- tendinite
Tamén se di que o pepino de mar reduce a inflamación e reduce o proceso de envellecemento. Ademais, algúns defensores suxiren que o pepino de mar pode axudar a combater o cancro.
Beneficios
Ata agora, a investigación sobre os efectos da saúde do pepino de mar é moi limitada. Mentres os ensaios clínicos non teñen actualmente, algúns estudos preliminares suxiren que o pepino de mar pode ofrecer certos beneficios para a saúde.
Aquí tes unha ollada a varias conclusións clave da investigación dispoñible:
1) Saúde da goma
O uso dunha pasta de dentes que conteña extracto de pepino de mar pode ser beneficioso para persoas con enfermidade de gengiva, segundo un estudo preliminar publicado no Journal of Oral Science en 2003. Para o estudo, 28 adultos con gingivitis crónica ou estadios tempranos de periodontitis cepillaron os dentes ou unha pasta de dentes enriquecida con pepino de mar ou unha crema dental con placebo dúas veces ao día durante tres meses.
Ao final do estudo, os participantes que usaron a pasta de dentes de pepino de mar mostran melloras significativamente maiores en varios marcadores de saúde da gengiva (como a acumulación de placas e hemorragia) en comparación cos asignados ao placebo.
MÁIS: Remedios naturais para a enfermidade da gengiva
2) Colesterol
Algunhas investigacións sobre animais indican que o pepino de mar pode axudar a controlar o colesterol. Nun estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2002, por exemplo, as probas en ratas demostraron que o pepino de mar pode axudar a reducir o colesterol LDL e os niveis de colesterol total mentres aumenta os niveis de colesterol HDL ("bo").
Aínda que os autores do estudo suxiren que o pepino de mar é unha promesa para a prevención da aterosclerose , necesítase máis investigación para determinar os efectos de redución do colesterol do mar en humanos.
Aprende sobre outras formas naturais de baixar o colesterol .
3) Cáncer
Unha serie de estudos preliminares mostran que certos compostos atopados no pepino de mar poden ter efectos para combater o cancro.
Por exemplo, un estudo publicado na revista Pancreas en 2010 suxire que Frondanol-A5P (unha substancia extraída dunha especie de pepino de mar chamada Cucumaria frondosa) pode axudar na prevención ou o tratamento do cancro de páncreas .
Nas probas sobre células do cancro de páncreas humano, os autores do estudo observaron que o extracto de pepino de mar pode combater o cancro ao inducir a apoptose (un tipo de morte celular programada esencial para deter a proliferación de células cancerosas).
Adormeces
Os individuos con alerxia aos mariscos deben evitar o uso de pepino de mar.
Hai tamén algunha preocupación de que tomar pepino de mar en combinación con medicamentos para adelgazar pode ter efectos nocivos.
É importante notar que, debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade xeral de utilizar suplementos dietéticos que contén pepino de mar.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados.
Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos sobre como usar suplementos aquí .
Alternativas
Se estás buscando un remedio natural para a artrose, varios tipos de suplementos dietéticos poden proporcionar alivio. Estes suplementos inclúen aguacate / soia insaponificables , glucosamina e casca de salgueiro branco .
Para protección contra enfermidades de gengiva, hai evidencias de que a vitamina C , o arándano e o aceite da árbore de té poden ser beneficiosos.
Onde atopala
Dispoñibles para a compra en liña, os suplementos dietéticos que conteñen pepino de mar véndense en moitas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos naturais. Ademais, pepino de mar enteiro véndese nalgúns supermercados especializados en alimentos asiáticos.
Unha palabra de
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar o pepino de mar como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en usalo para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu coidado primario.
Fontes
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "As actividades antitumorales de cerebrosídeos derivados do pepino de mar Acaudina molpadioides e asterias amurensis de estrela in vitro e in vivo". J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Efectos dos compoñentes bioactivos do pepino de mar no suero, perfil lipídico do fígado e absorción de lípidos". Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "O efecto hipolipemiante dos glicosaminoglicanos do pepino de mar Metriatyla scabra en ratas alimentábase dunha dieta complementada co colesterol". J Agric Food Chem. 2002 5 de xuño; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Efectos do cancro anti-pancreático dun extracto polar do pepino de mar comestible, Cucumaria frondosa". Páncreas. Xullo de 2010; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Eficacia da pasta dentífrica" Gamadent "na cura dos tecidos gingivales: un informe preliminar". J Oral Sci. 2003 Set; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, unha nova saponina sulfatada a partir de pepino de mar, exhibe actividades anti-angioxénicas e anti-tumor in vitro e in vivo ". Cancro Biol Ther. 2005 agosto; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, un novo composto derivado do mar que posúe dous efectos anti-angioxénicos e anti-tumor". Int J Cancer. 05 de maio de 2005; 114 (6): 843-53.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.